百里香茶的功效

百里香茶的功效，都有哪些呢？喜歡喝茶的朋友對百里香茶一定不覺得陌生吧。它一整株都有十分芳香的氣味，起初是作爲一種香料出現在大家的日常生活中，後面就有人用來泡茶喝。那麼百里香茶的功效有哪些呢，快去看看吧。

百里香茶的功效1

一、百里香茶的作用與功效

1、百里香具有治療消化不良、胃脹氣和增進食慾的作用：用百里香泡茶抗菌、消除脹氣安撫消化系統的作用。

2、百里香有治療感冒、解熱發汗的作用：在感冒發燒是可以泡一杯熱乎乎的百里香茶，發出體內虛汗。

3、百里香有緩解喉嚨痛、牙痛的作用：在喉嚨和牙痛的時候，可以泡一杯香濃的百香茶漱口，小口小口喝也是可以的。

4、百里香有促進人體血液循環、增強免疫力的作用：平常的時候可以在烹飪食物時加入少許百里香，或者是用來泡茶。

5、百里香有促進傷口癒合、治療溼疹、活化細胞、提高記憶力和注意力的作用。

二、百里香茶的禁忌

1、食用要適量：百里香是沒有毒性的，可以食用，但這並不意味着可以大量進食，注意一次性不能吃多了，否則也是容易傷及脾胃的。

2、高血壓患者、妊娠期婦女最好不要食用百里香。

三、百里香茶製作方法

材料：百里香1茶匙、冰糖適量

1、將百里香取一茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘。

2、加入適量冰糖調勻即可飲用。

百里香茶有藥食兩用的價值，功效很多，合理泡飲對身體有好處，無毒副作用，一般人羣都可以飲用。

百里香茶的功效2

一、什麼是百里香茶

科學上稱爲百里香，這種草本植物是一種常見的園林草本植物，很容易生長，因其烹飪時的獨特風味和香氣而廣泛用於烹飪應用。幾千年來它一直是藥用傳統的一部分，並且具有許多有效的活性成分，使其成爲強效草藥。活性成分百里酚是一種強效抗氧化劑，茶還含有一些其他獨特的化合物，使其具有如此令人印象深刻的效果。

二、百里香茶的功效與作用

百里香茶爲患有慢性疾病，呼吸道感染，肥胖，肌肉拉傷，月經來潮，失眠，阿爾茨海默病，癡呆，胃部不適和便祕的人們提供了許多好處。這是由於維生素C，維生素A，銅，鐵，錳，鉀，磷，香芹酚，吡哆醇和許多強效抗氧化劑的高水平。

1、抗氧化特性

百里香茶中的活性成分與預防或減輕許多疾病有關，包括眩暈，多發性硬化，耳鳴，肝炎和帶狀皰疹，以及減少體內的總體氧化應激。這是由於抗氧化劑發現在百里香油，百里香酚包括，木犀草素等。

2、咳嗽

對於呼吸問題，很少有草藥茶比百里香茶更好，具有抗菌和抗炎特性，這意味着它不僅可以幫助緩解咳嗽和充血，還可以攻擊潛在的病原體，幫助您更快地獲得更好的效果。

3、減肥

百里香茶通常被稱爲減肥茶，這種草藥可以抑制食慾，但仍然提高能量和提供有價值的營養，導致兩餐之間減少暴飲暴食和零食。在此茶中發現的化合物也可優化的新陳代謝，可在脂肪燃燒和減肥的努力提供幫助。

4、懷孕

雖然不建議孕婦在懷孕早期飲用百里香茶，但由於擔心因月經刺激可能導致流產，一些傳統醫學方法使用百里香茶來誘導分娩。但是，在懷孕期間使用草藥茶應根據您的具體情況與您的個別醫生討論。

5、月經來潮

由於某些活性化合物的抗痙攣作用，百里香茶在消除月經痙攣方面非常有效。百里香茶還可以幫助消除月經的疼痛和不適，甚至可以改善其他副作用，如情緒波動。

6、免疫系統

百里香茶中含有的高維生素C含量和抗氧化劑使其成爲免疫系統的理想助推器，有助於迅速緩解感冒和流感症狀。維生素C可刺激白細胞的產生，而強大的抗氧化劑如百里酚和芹菜素有助於通過中和身體產生的自由基來緩解氧化應激。百里香茶的天然抗菌和防腐性質也有助於消除感染和病原體。

7、提高記憶力

對百里香茶與阿爾茨海默病之間關係的早期研究表明，這種草藥茶可以幫助改善記憶力和注意力，並減緩大腦中β澱粉樣蛋白的沉積。百里酚還可以幫助增加大腦中的ω—3水平，這可以進一步加強認知並防止與認知相關的年齡相關問題。

8、消化

如果您患有胃部不適，噁心，便祕，腹脹或痙攣，百里香茶可能是完美的補救措施。其天然的抗炎特性和舒緩的性質，以及抗菌作用，可以幫助擺脫胃蟲，促進適當的消化，同時也使排便正常化。

三、百里香茶的副作用

1、噁心

喝太多百里香茶會導致噁心，頭暈，頭痛，嘔吐和胃痛。百里香茶含有一些非常強大的`化學物質和活性成分，所以沒有必要過度。每天1—2杯足以享受這些效果。

2、過敏

與任何其他類型的草藥，有些人會有過敏的反應，以百里香，特別是如果一個人也是脣形科內的其他植物，包括過敏性迷迭香，薄荷和牛至。這種過敏反應可導致呼吸急促，皮疹，胸痛和其他相對嚴重的症狀。如果您遇到這樣的事情，請停止使用百里香並尋求醫療救助。

3、導致流產

雖然研究有限，但大多數專家說懷孕期間應該避免使用百里香茶，因爲它可以刺激月經，這可能導致懷孕初期流產。同樣，除非經過醫生的嚴格許可，否則不建議母乳餵養的婦女飲用這種強效涼茶。

4、心臟問題

研究表明，如果患有過量的百里香茶，患有心臟疾病的人可能會出現負面副作用。作爲一般規則，在每天或每週例行添加新的草藥茶之前，應始終與您的醫生聯繫。

四、百里香茶的做法

您可以在家裏製作自己的一批百里香茶，只需檸檬，蜂蜜和少量百里香。如果你已經在家裏的花園種植了自己的百里香，那麼在準備百里香茶之前，你需要將其晾乾。切開秸稈並徹底清洗乾淨，然後將它們捆紮成小捆並將它們倒掛。百里香需要大約2周才能完全乾燥。此時，很容易去除乾燥的百里香葉；你可以將它們粉碎成精細的茶粉，或者將它們整個留在你的啤酒中使用。

1、配料：

1茶匙幹百里香葉，2杯水（過濾），1茶匙蜂蜜，1個檸檬片

2、做法：

（1）步驟1—將水煮沸，然後將熱量調低至沸騰。

（2）步驟2—加入幹百里香葉並蓋上鍋。

（3）步驟3—讓混合物陡峭約5分鐘。

（4）步驟4—從熱源中取出，冷卻1—2分鐘。

（5）步驟5—將茶葉壓入杯中，加入蜂蜜和檸檬片。