喝什麼茶可以延緩衰老
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喝什麼茶可以延緩衰老,對於女人來說,尤其是生完孩子的寶媽們,都非常害怕自己會慢慢地變老,我們一直都在尋求保持年輕的方法,今天小編就跟大家科普一下喝什麼茶可以延緩衰老,希望對你們有幫助。
喝什麼茶可以延緩衰老1
女人喝什麼茶可以延緩衰老
一、普洱玫瑰花茶
成分:玫瑰15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
方法:1、將普洱茶放入杯子和碗中,倒入開水。
2、倒出第一個沖泡茶而不喝,在第二個沖泡中加入玫瑰,然後倒入開水,並添加一些蜂蜜。
功效:普洱茶也比較溫和,不僅可以養胃,保護腸胃,減輕體重,還可以降低血脂和抵抗衰老。
二、木瓜玫瑰花茶
成分:300克煮熟的木瓜,1瓶新鮮牛奶,3朵玫瑰,適量的白糖和幾滴薑汁。
方法:將木瓜切成細末,放入果汁攪拌器中,將其擠入果汁中倒出,然後加入新鮮的牛奶,玫瑰,白糖和薑汁。
功效:增加皮膚彈性,平衡皮膚pH值,防止皺紋和延緩衰老,這是女性抗衰老的方法之一。
三、大棗玫瑰花茶
成分:棗,太子參和玫瑰。
方法:釀造10分鐘後,兩位小太子加入了棗和一朵玫瑰。
功效:太子參與大棗的滋養作用可以使玫瑰的肝臟滋養作用持續更長時間,爲人體提供營養,自然會延緩身體的衰老速度。
四、康乃馨茶
原料:5克康乃馨。
方法:1、用沸水加熱茶杯,瀝乾水以增加茶具的溫度,以使沖泡後茶的溫度相對穩定。
2、將康乃馨放在杯子中,倒入85度C的開水,蓋上蓋子並浸泡5分鐘,然後再飲用。
功效:調節內分泌並延緩衰老。
五、百合檸檬桃花茶
成分:桃花3克,百合5克,檸檬1片。
方法:1、將桃花,百合和檸檬浸泡在冷水中以除去灰塵並放在一旁。
2、用沸水加熱茶杯並排幹水以增加茶具的溫度,以使沖泡後茶的溫度相對穩定。
3、將桃花,百合和檸檬一起放入杯中,然後將其倒入沸水中浸泡約5分鐘,然後再飲用。
功效:祛斑美白,抗衰老。
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喝什麼茶可以延緩衰老2
玫瑰花茶
玫瑰花有解鬱的`作用,能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝,可緩解月經期間情緒不佳、痛經等症狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
人蔘茶
人蔘爲中國傳統的滋補品。人蔘性微溫,味甘、微苦,有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人蔘茶適合中老年人喝,能調理身體機能,補充氣血。陰虛火旺者不宜服用,月經期婦女、高血壓患者最好不要服用。
最佳喝法:一天一杯人蔘茶,連續喝3天后停3天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
桂圓,益心脾,補氣血,有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗,味甘性溫,具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效,是補血聖品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由於桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。
最佳喝法:桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。
菊花枸杞茶
中醫認爲,菊花性涼,有散風清熱、平肝明目之效。可用於治療頭痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。菊花性涼,枸杞中的植物激素會影響內分泌,因此以下幾類人最好少喝:胃寒、月經期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2~3次。
除了上述的這些茶能夠有效抗衰老之外,還可以買一些甘草來泡茶喝。因爲甘草具有一定的清熱解毒作用,而且還可以祛痰止咳,據專家稱,女性適當的喝一些甘草茶,預防衰老的作用非常大。但是甘草並不適合所有人用,所以喝甘草茶之前應該資訊一下醫生。
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