年糕是不是不好消化 吃年糕如何消化
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【導讀】:很多人愛吃年糕,糯米制品還是很不錯的,但是有的時候還是會有很多需要注意的,糯米制品一次性吃很多就會有不好消化的問題。
是不好消化,黏性是比較大的,也是不容易被分解的,冷掉的年糕還是會變硬,更加的不好消化了。麪食要比大米做成的食物更好消化一些,這是因爲二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。
糯米制品是因爲軟糯的口感被很多人喜歡,但是有的時候也是不能吃多的,會很不好消化。糯米和其它糯米食品放冷之後,它的粘性和韌性會上升。胃裏的消化酶難以進行消化,我們就會覺得難受。所以,吃糯米食物如年糕宜趁熱吃。
年糕少量的吃還是可以的,不好消化就建議喝很多的水。酸味的飲料也是可以的,增加胃的蠕動。建議是可以吃一些促進消化的食物,比如是陳皮等都可以的或者可以適當服用一些健胃消食片,一般是有一定效果的。
吃完之後進行適當的活動還是很不錯的。消化不良是可以引起肚子發脹,脹氣的情況,是需要在醫生指導下做做小腹部熱敷幫助促進胃腸蠕動是有好處的。
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