貢梨的功效與作用

貢梨的功效與作用，貢梨這種水果是有很高的營養價值的，相信很多人家裏都愛吃它，梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素，下面跟着小編一起來看看貢梨的功效與作用，養生必備。

貢梨的功效與作用1

生津止渴

1、貢梨含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素，膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的.人食用。

清熱潤燥

2、貢梨還有很好的清熱潤燥作用，這也是絕大多數梨的共性。而貢梨屬於寒性水果，味甘，水分充足，能夠清內熱，消除上火，具有清熱潤燥的作用。

緩解疲勞

3、貢梨含有大量的天然果糖，易被人體吸收，提供能量。碳水化合物豐富，讓人精力充沛，減輕疲勞。

潤腸通便

4、貢梨含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排泄、消除便祕。果膠含量也很高，有助於人體消化和通便。

化痰止咳

5、貢梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用，以及對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。

降血壓血脂

6、貢梨中富含維生素B，能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。貢梨還具有降低血脂的功效，能夠起到保護血管的功效，適合高血脂、心腦血管疾病的人羣食用。

養肝潤肺

7、貢梨含有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進食慾，對肝臟具有保護作用。貢梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

解酒護肝

8、貢梨中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸類，還含有豐富的維生素和礦物質，能夠降低乙醇在血液中的濃度，促進乙醇在肝臟內轉化代謝，起到解酒護肝的作用，適合在酒後榨汁食用。

貢梨的適宜人羣和禁忌人羣

9、1、貢梨的適宜人羣

貢梨具有生津止渴、清熱潤燥、緩解疲勞、潤腸通便、降血壓、降血脂、解酒護肝的作用，適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛、高燒胸悶、心煩消渴、噁心反胃、便祕、高血壓、經常喝酒的人羣食用。

2、貢梨的禁忌人羣

貢梨性寒，脾胃虛寒、嘔吐便泄者忌食。貢梨含有糖分，糖尿病患者慎食。

貢梨的功效與作用2

麻梨的功效和作用

1、補充營養

麻梨雖然是一種野生水果，但它營養價值極高，人們吃了它以後，不但能吸收豐富維生素喝多糖還能吸收一些配糖體和鞣酸，以及對人體有益的礦物質，這些營養能維持人體正常代謝，也能提高身體多器官功能，對維持人體健康有很明顯的好處。

2、提高消化功能

平時多吃些麻梨還能提高消化功能，因爲麻梨中含有豐富的果酸，這種物質既能促進腸胃蠕動，也能加快消化液分泌，能促進腸胃對身體內食物的消化與吸收，它能預防緩解消化不良，也能讓人類的腹部脹痛和積食等症很快好轉。

3、提高肝功能

肝臟是人體內最重要的內臟器官，平時多吃些麻梨能保護肝臟，也能提高肝臟解毒功能，因爲它含有的多糖和微量元素在進入人體後可修復受損的肝細胞並能加快肝細胞再生，能防止肝臟出現病變也能維持肝臟健康。

4、滋陰潤燥

滋陰潤燥，化痰止咳是麻梨的重要功效之一，因爲麻梨是一種性質微寒的水果，人們使用它能清理身體內的熱毒，並能緩解人體出現的陰虛肺燥，咳嗽痰多和氣喘等症有一定緩解作用，另外人們出現咽喉腫痛和聲音嘶啞等不適症狀時，及時服用麻梨也能讓症狀減輕。

今天對麻梨的功效與作用做了詳細介紹，能讓大家對這種野生水果有更全面的瞭解，能知道麻梨對人體的重要性，以後有機會時可以試着多吃一些麻梨，食用後能維持身體健康，提高人體健康水平。