菊花茶搭配什麼喝降火
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菊花茶搭配什麼喝降火?菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶水,這種茶一年四季都適合飲用,加上菊花秋“花中仙子”之稱。具有散風清熱、平肝明目之功效等等好處,下面爲大家分享菊花茶搭配什麼喝降火。
菊花茶搭配什麼喝降火1
1、菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。
功效:菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。
2、菊花桑葉茶
取黃菊花6克、桑葉6克,沖泡方法如上。
功效:桑葉與菊花皆能疏散風熱,清肝明目,同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
3、菊花枸杞茶
菊花12朵,枸杞子20顆左右,用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目,枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的`視力。
功效:菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”緩解眼睛疲勞,眼睛乾澀之症狀。
4、菊花枇杷茶
取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,將枇杷研成粗末,用沸水沖泡代茶飲。
功效:可防秋澡,適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用,本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
5、三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,用90度開水泡開當茶飲。
功效:可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
菊花茶搭配什麼喝降火2
1、清肺熱喝桑菊飲
在冬天,患上風熱感冒的人也有不少,感冒伴有咽乾咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的爲肺熱,這時可以喝清肺熱的桑菊飲。取桑葉10克,菊花5克,大棗3枚,北沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克,加水煎煮15-20分鐘,即成桑菊清肺飲,可緩解風熱感冒初期的不適症狀。
2、潤腸排毒搭配蜂蜜
菊花茶調入蜂蜜具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。蜂蜜菊花茶適合肝火旺、便祕的人飲用,也適合電腦前久坐、用眼疲勞的人,具有提神健身、消除疲勞的功效。
3、體質偏寒搭配枸杞、冰糖
菊花茶性質微寒,脾胃虛寒的人不宜飲用,體質偏寒的人不妨在菊花茶裏放點枸杞和冰糖,這樣能稍微減弱一下寒性。枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效,搭配菊花泡水喝,清肝明目效果可以加倍哦!
4、消脂減肥搭配山揸
山楂可促進胃酸的分泌,是幫助消食減肥的好食材,它還有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。菊花搭配山楂泡茶適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。取菊花、山楂各10克,用開水沖泡飲用。
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