桃子和西瓜能一起吃嗎

桃子和西瓜能一起吃嗎，相信大家都有着同樣的疑問，不論是西瓜還是桃子，都是美味的水果，深受大家的喜愛，那麼桃子和西瓜能一起吃嗎，會不會中毒？針對這一說法，小編整理了大量的資料，希望對大家有所幫助。

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一、桃子和西瓜能一起吃嗎？會中毒嗎？

1、桃子和西瓜可以一起吃

從醫學和營養學角度來說，我們平常說的“食物相剋”是沒有科學依據的，裏面存在很多的偶發性，有時候吃了桃子和西瓜後出現不適症狀，這裏面的原因是有很多的，比如食物本身是否衛生？裏面有沒有寄生蟲？是不是吃的方法不當？或者自己本身是過敏體質，剛好對這兩種食物過敏？

2、桃子和西瓜可以一起吃，但不能吃多

西瓜和桃子二者雖然可以一起吃，除特殊情況外，一般不會引起中毒，但是如果一起吃多了，的確是會引起腸胃不適的`，比如胃脹、腹瀉等，尤其對於腸胃本身比較脆弱的人羣來講，還是不要在吃西瓜的同時吃桃子，另外平時在飲食上也要注意以不刺激腸胃爲原則加以剋制和選擇。

二、西瓜不能和什麼一起吃？

前面講了，所謂的“食物相剋”其實是因人而異的，有的人任你怎麼吃就是沒事，而有的人只要稍微吃的東西沒那麼講究就會引起急性腸胃炎甚至更嚴重的病症，因此還需我們自己對自身的身體情況做到足夠清晰的瞭解。

不過，由於西瓜是寒性較強的水果，在食用上也最好是清楚下其注意事項，比如儘可能不要和以下熱性或者溫性水果同食：

1、西瓜不要和羊肉、狗肉一起吃：在肉類中，羊肉和狗肉是“溫補代表”，吃了羊肉和狗肉再吃西瓜不僅會降低它們的溫補功效，還容易引起脾臟和胃的脹痛，通常會腹瀉一兩天左右。

2、西瓜不要和蜂蜜一起吃：一方面如果西瓜和蜂蜜同食會大大加速我們體內的腸道蠕動速度，引起腹痛腹瀉的可能性比較大，另一方面蜂蜜能促進西瓜中維生素C的氧化，不易於營養的吸收。

3、西瓜不要和魚蝦、雞蛋、牛奶類一起吃：魚蝦、雞蛋和牛奶以免的蛋白質含量比較豐富，如果和西瓜一起吃容易造成消化不良。

4、西瓜不要和山竹、綠豆等特別性寒的食物一起吃：西瓜本身就很涼，不應吃多，再吃性寒的食物，那對我們的胃臟來講還是比較“殘忍”的。

三、桃子不能和什麼一起吃？

和西瓜相反，桃子是溫熱性的水果，因此在食用搭配上要忌大熱大寒。

1、桃子不宜和酒類一起吃：吃桃前後2個小時內不宜喝酒，尤其對於體質比較虛弱的人來講，不僅容易流鼻血還可能誘發急性腸胃炎。

2、桃子不宜喝李子、柿子一起吃：容易造成大便出血。

3、桃子不宜和海鮮和淡水魚蝦類一起吃：容易引起腸胃不適，腹瀉嘔吐等症狀。

總的來講，一般人在吃了西瓜和桃子之後不會有太大的反應，但注意要控制攝入量，如果是患有腸胃疾病或者孕婦、兒童、糖尿病患者等特殊人羣，那麼最好不要將二者放到一起吃，或者要在諮詢醫生後按照醫囑食用。

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一、西瓜

西瓜是一種甘甜多汁的水果，它的含水量高達90%以上，含糖量在7%左右，其中果糖的比例很高，特別是冰鎮之後，吃起來非常甜。

雖然它的熱量（約爲25大卡/100克）僅爲桃子（約爲51大卡/100克）的一半，但別高興太早，因爲一斤西瓜吃起來毫無壓力，所以，如果吃太多西瓜也是會胖的哦！

二、桃子

桃子的含水量也比較高，多在85%以上。

桃子的含糖量在水果中不高，它的血糖生成指數（GI）也只有28，屬於低GI食物（GI＜55爲低GI食物，55-75爲中等GI食物，GI＞75爲高GI食物），遠低於西瓜的GI值（爲72）。

也就是說，桃子對血糖影響比較小，適合那些血糖控制得好的糖尿病人適量食用。

三、西瓜和桃子一起吃會中毒嗎？

從西瓜和桃子的營養成分上來看，並不存在營養相互拮抗，或是某些成分相互反應的地方。所以，它們在一起吃發生中毒的可能性不大。

其實，在營養學和食品安全理論中，並沒有“食物相剋”之說。迄今也沒有看到在現實生活中真正由於食物相剋導致的食物中毒案例及相關報道。

可能確實曾經有人吃完某兩樣食物後不舒服，但沒法排除是不是，其中某樣食物烹調不當或不衛生，或是本身乳糖不耐受、對某些食物產生過敏、有腸易激綜合徵等方面的原因。

有些人吃了西瓜和桃子之後拉肚子，很可能是西瓜和（或）桃子沒洗乾淨、放太久被細菌污染等衛生方面的原因。他倆在一起真的是無辜的。

四、夏天吃水果小心腹瀉

在炎熱的夏天，有些人吃完西瓜或桃子可能產生腹瀉等不適，應建議特別注意這幾點：

1、保證水果新鮮衛生

對於桃子，吃之前應充分沖洗乾淨（有毛的水蜜桃最好去皮），另外，如果發現桃子開始發生腐爛，就不要再吃了；

對於西瓜，最好現切現吃，已經切開吃不完的西瓜要及時放在冰箱中冷藏，而且不能放太久，以免細菌滋生。

2、夏日吃冰鎮水果要量力而行

雖然西瓜、桃子在冰箱中放置一段時間後，吃起來很涼爽，但如果本身胃腸功能比較弱，建議不吃或少吃過涼的水果。

3、水果雖好，也要適量吃

《中國居民膳食指南（2016）》中建議，天天吃水果，保證每天攝入200-350克新鮮水果。200-350克（不含皮和核），相當於1-2箇中等大小蘋果的量。