來月經可以吃烏雞當歸湯嗎
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來月經可以吃烏雞當歸湯嗎,來月經的時候很多女生多數都是特別脆弱的,特別是前兩三天,而烏雞當歸湯具有補氣養血的作用,所以就會有人有疑問來月經可以吃烏雞當歸湯嗎?以下小編就帶大家來了解一下。
來月經可以吃烏雞當歸湯嗎1
來月經可以喝當歸雞湯的
首先經期的時候女性的身體是比較虛弱的,雞湯可以提高很好的營養,所以在經期的時候喝雞湯對身體是很好的,不僅可以驅寒,還可以補充營養物質。而當歸作爲食療的方法,也是可以補血和幫助活血的,特別是在經期的女性,經常出現月經不調、經血量少、痛經等現象,是可以通過當歸湯進行調理的。所以經期的時候不僅可以喝當歸雞湯,而且應該多喝點當歸雞湯進行調理。
烏雞當歸湯禁忌
1、內火偏旺的人不宜喝當歸烏雞湯,當歸和烏雞都是溫性食材,當歸烏雞湯會助火,會使體內火氣更旺。
2、大便泄瀉者不宜喝當歸烏雞湯,當歸潤腸通便,此類人服用會加重腹瀉症狀。
烏雞當歸湯做法
材料:當歸身30克,枸杞30克,烏雞500克,紅棗10克,黨蔘10克。
做法:鍋中倒5碗水,倒入洗乾淨的烏雞,滴幾滴料酒,煮開,撇去浮沫;把所有洗乾淨控水的藥材,除枸杞外均加入高壓鍋中,蓋蓋子大火燒開,煮35分鐘。氣閥下去後,放入枸杞,加鹽調味,不蓋鍋蓋煮5分鐘,即可。
來月經可以吃烏雞當歸湯嗎2
烏雞當歸湯的功效
1、補血養血
當歸味甘,活血止痛之功,其中所含的當歸多糖能刺激肌組織,促進其產生造血調控因子,烏雞肉中所含的鐵元素比普通雞肉多很多,有助於調理缺鐵性貧血症,因此服用當歸烏雞湯可以起到很好的補血養血作用。
2、 行血調經
當歸補血養血,活絡止痛,還可通經調經,尤其適合痛經,月經不調,血虛閉經的女性食用;烏雞肉能幫助清潔人體血液中的'垃圾,所以喝當歸烏雞湯有行血調經之功,對氣血虧虛所致的月經紊亂有調節作用。
3、 促進病後康復
當歸烏雞湯有很好的滋補身體作用,湯中含有豐富的蛋白質,脂肪,核黃素以及硫氨酸等多種對身體有益的營養成分,食用後能補中益氣,改善身體虛弱的現象,促進病後身體康復。
4、美容養顏
烏雞肉中含有豐富的維生素A,微量元素硒,是清除體內自由基,抗衰老的重要元素;當歸則是通過直接消除自由基,抑制氧化反應和自由基反應等拮抗自由基對組織的損害,來達到抗衰老的目的;二者燉湯食用,抗衰老效果更明顯,而且又有補氣養血作用,使氣色看上去更好。
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