孕婦能吃皮皮蝦嗎
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孕婦能吃皮皮蝦嗎,皮皮蝦它的肉質含水分較多,鮮甜嫩滑,入口淡而柔軟還帶着一種特殊誘人的鮮味。每個人都有口味的偏好,對於愛吃皮皮蝦的孕婦來說,吃皮皮蝦是否可以敞開肚皮呢?下面和小編一起來了解一下孕婦能吃皮皮蝦嗎。
孕婦能吃皮皮蝦嗎1
孕婦能吃皮皮蝦嗎
皮皮蝦營養豐富,肉質鮮甜嫩滑,易消化,其蛋白質含量高達20%,並含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。
中醫認爲,蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於、乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
孕媽可以適當地食用皮皮蝦,一方面爲自己增加營養,另一方面也可以滿足自己口味的`需求。
孕婦吃皮皮蝦的好處
從皮皮蝦營養價值來分析,它的肉質含水分較多,肉味散發着特殊誘人的鮮味。蝦肉中含有豐富的鎂,對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。此外,它的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效,對身體虛弱和大病初癒者來說是極好的食物,所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。
孕婦吃皮皮蝦的禁忌
1、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
2、不宜與豬肉同食,損精;
3、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死
4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦,這樣會導致腹瀉。
孕婦能吃皮皮蝦嗎2
1、孕婦吃皮皮蝦的好處很多,首先皮皮蝦能爲孕期營養貢獻力量。皮皮蝦不僅肉質十分鮮嫩,而且孕媽食之還能補充蛋白質,脂肪,維生素,肌苷酸,氨基丙酸以及鈣,磷等多種營養物質。
2、除了含有豐富的營養物質之外,孕婦吃皮皮蝦還能提高身體機能。懷孕之後孕媽媽的身體抵抗力是比較差的,因而身體也比較虛弱,而皮皮蝦剛好能彌補孕媽媽身體虛弱的不足,其豐富的營養,容易被人體消化吸收,能有效的幫助孕媽媽調理,幫助孕媽媽身體更加健康。
3、孕婦吃皮皮蝦能有效的預防孕期高血壓。在懷孕期間孕婦的身體會發生很大的變化,加大了患疾病的機率,其中高血壓就是孕婦極容易患上的孕期疾病之一。不過準媽媽們也不要太擔心,因爲還是有很多的辦法來預防高血壓的,其中食用皮皮蝦就是一個不錯的方法。
孕媽媽吃皮皮蝦能補充其中豐富的鎂元素,而鎂不僅對心臟活動具有重要的調節作用,而且還能很好的保護心血管系統,減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,從而能有效的預防孕期高血壓。
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