綠茶有什麼作用

綠茶有什麼作用，相信很多的人對於綠茶不會覺得很陌生，綠茶有很多的功效和作用，對於人體可以起到抗輻射和抗癌的作用，下面小編爲大家詳細解答綠茶有什麼作用，讓我們一起去看看吧。

綠茶有什麼作用1

一、綠茶的作用

1、抗輻射

抗輻射是綠茶的重要作用之一，它含有的茶多酚和兒茶素等營養成分被人體吸收以後，能有效抑制放射性物質對人體組織細胞的傷害，平時它最適合那些經常接觸放射源，或者經常面對電腦工作的人羣飲用。

2、防癌抗癌

人們多喝一些綠茶，還能起到防癌抗癌的重要作用，因爲綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質可以抑制人體內致癌物質，亞硝酸胺和黃麴黴素等有毒物質的生成，而且它能直接消滅人體內的癌細胞，也能提高人類身體的'免疫功能，可以從多方面預防癌症發生。

3、抗菌消炎美容護膚

綠茶中含有多種天然消炎殺菌成分，對人體內的多種致病菌和病原菌以及病毒，都有明顯抑制和消除作用，平時經常沖泡飲用，可以預防腸炎，痢疾以及流感等多種細菌性疾病發生。另外平時多喝一些綠茶，還能滋養肌膚淡化色斑，在夏天用綠茶泡水洗臉還能減少紫外線對人類皮膚的傷害。

二、綠茶的禁忌

綠茶雖然對人類身體有多種好處，但它在飲用時也有一些禁忌，生活中那些胃寒的人禁止飲用綠茶，因爲綠茶是一種寒性飲品，它會加重人們胃寒的症狀，對身體健康不利。另外綠茶還能禁止和藥物一起服用，不然它會破壞藥物的藥效加重腸胃負擔。

綠茶有什麼作用2

一、常喝綠茶的功效與好處

1、可以延緩衰老

大家都知道綠茶是可以治療百病的，綠茶裏面有一種很強的茶多酚，它是具有很強是一個抗氧化劑的，是可以很好的幫助我們人體自由基有效清除的，對人體的皮膚衰老有很好的抗老化作用，經常喝綠茶可以很好的延緩衰老的想象，顯得更加的年輕化。

2、具有抗癌功效

經常喝綠茶是可以很好的預防癌症等疾病的發生的，同時還可以很好的抵制癌細胞的組織再生，能夠很有效的殺死癌細胞，還可以很好的提高人體肌能免疫力提高。

綠茶是一種很好的抗癌的良藥，所以平時裏可以常喝提前預防疾病也是很不錯的哦。

二、常喝綠茶的副作用

1、禁忌空腹喝

喝綠茶也是有講究的，我們一定要禁忌空腹喝綠茶，這種現象在生活中其實普遍存在，但是這樣喝綠茶長期以往是很危險的，所以一定要改正過來纔對。

不然很有可能就會引起頭暈心慌的現象，降低消化功能的，四肢無力的等情況出現的可能哦。

2、禁忌胃寒的人喝

在生活中有的人特別的喜歡喝綠茶，但是有一種人是不可以喝的，那就是胃寒的人是不可以喝的，胃寒的人喝了就會引起腸胃的不適應，神經變得衰弱，還會出現晚上睡覺失眠等現象，所以水這類人羣最好是不要喝綠茶爲好。