飯後多久可以吃柿子
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你們知不知道飯後多久可以吃柿子呢?通常來說,吃柿子最好選擇在飯後,柿子餅帶有較多的單寧酸及阿拉伯膠,那麼飯後多久可以吃柿子呢?下面就和我們一起來看一看了解一下飯後多久可以吃柿子吧。
飯後多久可以吃柿子1
一、飯後多久可以吃柿子
1、建議飯後2個小時吃柿子。
2、最好也不要在空腹的時候吃柿子,柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,最好在飯後1到2個小時後再吃,因爲飯後不能馬上吃水果,飯後立刻吃水果會在胃裏停留太長時間,這樣會使維生素流失影響吸收。
二、柿子能防治痔瘡嗎
1、可以。
2、柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C/柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。
飯後多久可以吃柿子2
1、柿子餅有這般多的營養成分,那何時吃比較好呢?最好是也不要在空肚的情況下吃柿子,柿子餅帶有較多的單寧酸及阿拉伯膠,在空肚狀況下他們會在胃酸的作用下產生大小不一的硬塊,假如這種硬塊不可以根據賁門抵達結腸,便會停留在胃中產生胃柿石,最好是在餐後1到2個小時後再吃,由於餐後不可以立刻吃蘋果,餐後馬上吃蘋果會在肚子裏滯留太長期,那樣會使維他命外流影響消化吸收,
2、不可以空腹服。柿子餅帶有很多的`單寧酸,單寧酸可在胃酸的作用下沉定凝固成塊留到胃中,產生“胃柿石”。胃柿石不容易破碎,愈來愈大能造成胃粘膜血腫、水腫、糜亂、潰瘍,情況嚴重可導致胃穿孔。
3、不必與含蛋白質高的食材一起吃。含蛋白質高的蟹、魚、蝦等食材在單寧酸的功效下,非常容易凝結成塊,產生胃柿石,因此應防止同吃。
4、吃後要漱口清潔。柿子餅糖份高,又有阿拉伯膠和單寧酸,服用後不留意口腔健康,可毀壞牙,少年兒童非常容易產生齲齒,因此吃柿子後要立即漱口清潔或刷牙。
5、柿子餅含單寧酸,易與鐵製融合,進而防礙身體對食材中鐵製的消化吸收,因此貧血病人應少吃爲好。服食補鐵時不適合吃柿子。柿中單寧酸與鐵融合成沉定,可造成腸胃不適感, 乃至劇痛,另外影響補鐵消化吸收。
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