枇杷果有什麼功效作用
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你知道枇杷果有什麼功效作用嗎?枇杷是一種水果,很多人都喜歡吃枇杷,因爲枇杷的口感酸酸甜甜而又較高的營養價值,但是,你們在吃枇杷的時候有注意它的功效作用嗎?下面小編爲大家分享關於枇杷果有什麼功效作用。
枇杷果有什麼功效作用1
1、提高食慾
含有有機酸,刺激消化腺分泌。 改善胃腸消化,提高食慾。
2、豐富的粗纖維
枇杷子的果實含有豐富的粗纖維和礦物質元素,以及大量的維生素。
3、緩解咳嗽症狀
枇杷的果實中含有苦杏仁苷,具有緩解咳嗽症狀,使痰化滋潤肺的效果。
4、直接食用
枇杷的果實既可以直接食用,也可以煮沸後飲用,再食用都是可以的。
5、對減肥有用的水果
枇杷果含有豐富的粗纖維和礦物質元素,這對減肥有一定的作用的。
6、提高抗病能力
可以補充身體所需營養素的量也有提高抗病能力,鍛鍊身體的效果。
7、多種營養素
含有人體所需的多種營養素,平時就吃了很多能夠補充身體所需營養素的量。
枇杷果有什麼功效作用2
枇杷果怎麼吃效果最好
直接吃
1、枇杷果直接吃效果特別好,但在直接吃的時候有一定的講究,因爲枇杷果在採摘以後表面有一些髒東西或者農藥殘留,而且還有一層細小的絨毛,如果把這些物質吃到肚子中就會對身體造成不良影響,因此在直接吃枇杷果的時候要去掉它的頭和皮。
2、自然成熟的枇杷果果皮特別容易去除,直接用手把它撕掉,就可以再去除它的頭和尾時,要用手指把它加入向上吧,等它尾部的絨毛和髒東西全部去掉以後才能吃得到的乾淨果肉,如果在去皮的過程中發現它的'表面沾了髒東西,可以再去皮以後用涼水沖洗一下再吃。
做粥吃
用枇杷果做粥吃效果也特別好,再用它做粥的時候,需要提前把皮包裹洗淨,去掉它的果皮得到的果肉切成塊兒狀,直接放在乾淨的粥鍋中加入準備好的大米和適量冰糖,再放入足量清水加熱煮開,煮到鍋中的粥軟糯粘稠,後關火取出即可食用。
做果醬
枇杷果做果醬吃效果也特別好,再用枇杷果做果醬的時候,需要提前把枇杷果去皮洗淨取消,果肉放在料理機中攪碎,取出以後放入適量忙調勻以後醃製,兩小時以後取出直接放到乾淨砂鍋中加熱煮開,然後用小火慢慢熬,熬到鍋中的果肉變成濃稠的醬狀以後,關火降溫後取出可直接吃。
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