雪菊的功效與注意事項

雪菊的功效與注意事項，雪菊，又名兩色金雞菊，富含多種對人體有益成份，是一種很好的滋補保健品，深受人們的喜愛。除此之外還有一定的藥用價值，但是也有一部分人不適合食用，以下就來了解吃雪菊的功效與注意事項。

雪菊的功效與注意事項1

雪菊，又名兩色金雞菊，由於生長環境較少污染、海拔高，

成分：已從雪菊中分離鑑定出20餘類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。

性味：味甘，性平。

歸經：肝、大腸二經。

功效

1、抗糖尿病

崑崙雪菊提取物對葡萄糖井酶猛洞的抑制活性，將崑崙雪菊乾燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖井酶體外活性抑制模型，測定崑崙雪菊的5種提取物對葡萄糖井酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖井酶活性均有較強的抑制作用。

2、抗衰老：

現代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皁井類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細血管抵抗力。其中黃酮類物質含量高達1200，遠遠超過其他各種菊類，它是一類很強的氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，阻比氧化談埋的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細胞的退化、衰老及癌變的發生。

3、降血脂血壓

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標中TC， I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細胞數量，對肝、脾臟器係數有一定的影響，研究表面與決烏湯結合使用效果更佳。使用崑崙雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質，用累積給藥的方法，採用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預收縮與基礎狀態的血管環張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最爲明顯，其降壓作用相對安全。

4、抗癌作用

雪菊花中分離得到的蒲公英賽烷型三砧烯醇類對由TPA引起的小鼠皮膚腫瘤有較顯著的抑制作用；另外，從雪菊花中分離得到的；p個三砧烯_醇及三醇對由12-O十四酸人戟砧醇-13-酸(TPA)誘發產生的BV-EA旱期抗原均具有明顯的抑制作用，其中6種化合物對腎癌、肺癌、腦癌、結腸癌、卵巢癌、自血病等60種人類腫瘤細胞進行體外細胞毒活性實驗，結果發現化合物Amidiol對自血病HL60細胞具有極其顯著的細胞毒活性。

5、可以美容

淡斑祛痘：可能大家廣爲所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

美白養顏：崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的`效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

滋潤肌膚：崑崙雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。常見的崑崙雪菊美容護膚品有崑崙雪菊洗面奶、崑崙雪菊面膜等，它們都利用了崑崙雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

6、可以茶用

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用。

雪菊的功效與注意事項2

1、調節三高

雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

2、保健作用

雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

3、排毒養顏

由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

4、改善睡眠

長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯含知螞。

5、抗菌消炎

中醫認爲，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

注意事項

有哪些人不適合吃雪菊？

1、孕婦

最好是不要喝，雖然現在還沒有什麼資料表明孕不能喝崑崙雪菊，但是從保險的角度來租如看最好是不要喝。

2、血滲雹壓偏低的人羣

雪菊主要有降三高的功效，高血壓的人羣可以長期飲用二低血壓的人羣就需要注意了，但是可以隔三差五地喝，每天不要超過1克。

3、體寒者

因爲雪菊生長在高寒的.崑崙山上，而且雪菊本熟寒性，所以體寒的人還是最好不要喝崑崙雪菊以免身體會有更不好的影響。

雪菊能長期喝嗎？

雪菊的藥用價值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，以及蛋白質、糖類、黃酮類、生物鹼、皁甙、有機酸、酚類、蒽醌類、揮發油、油脂、內酯及香豆素類等成分。對於失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有比較不錯的療效。

可以經常喝，但不要喝太多。雪菊茶是能夠作爲平日養生保健的一味茶飲，沒有什麼副作用，適量的飲用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝過多的雪菊會容易產生胃寒。

根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

（1）美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1～2克，對經常失眠者效果特別好。

（2）養身保健預防三高者：每天沖泡2～4克，可養身保健預防三高。

（3）三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4～6克，早晚飲用可有效調節三高。

脾胃虛寒最好少喝，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9｛bf｝，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。