小兒夏季熱怎麼治療 6款食療方爲你解憂
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小兒夏季熱症狀
“小兒夏季熱”,醫學上又稱爲“小兒暑熱症”。此症多見於3歲以下嬰幼兒,並非病菌所致,與小兒體溫調節中樞功能尚不健全,排汗功能不足有關。症狀表現爲發熱難退,長期持續在39-40攝氏度;出汗少或無汗,口渴口乾,多飲多尿,每天排尿可達20次以上,且尿液清淡;發病初期可出現類似感冒症狀,如鼻塞、流涕、打噴嚏等,高熱時甚至出現驚厥和昏迷;至醫院體檢無異常,或少數存在淋巴細胞輕度增高。特別是盛夏,三伏天,如果不避暑的話很容易發生暑熱症。
小兒夏季熱的食療方法
1、綠豆粥
原料:綠豆50克,粳米25克,百合10克。
製作:鍋置武火上,下清水煮沸,下綠豆、百合煮熟,再放入粳米煮稠,調入白糖即可食用。
功效:綠豆味甘,性寒,具有清熱解毒,止渴健胃,清暑利尿,降脂等功效。百合味甘,性微寒,具有潤肺止咳,清心安神等功效。諸味合食,適應於小兒夏季熱,暑熱煩渴,失眠多夢等證。
2、梨粥
原料:西洋梨1—2個,大米100克。
製作:將西洋梨洗淨切碎,加入淘洗乾淨的白米,煮成粥,趁溫熱食用。
功效:此方有清熱、宣肺、化痰的作用,適用於小兒肺熱咳嗽、食慾不振、發熱、口乾舌燥等症。
3、黃瓜豆腐湯
原料:嫩黃瓜100克,豆腐150克。
製作:黃瓜切成菱形片;豆腐切片。鍋置武火上,下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開後加入熟豬油、豆腐、雞精盛於湯碗內即可佐餐。
功效:黃瓜能清熱解毒,生津止渴,利尿消腫;豆腐可瀉火解毒,生津潤燥,解酒毒;還可降低血清膽固醇。諸味合食,用於小兒夏季熱等證。
4、飴糖蘿蔔汁
原料:白蘿蔔、飴糖。
製作:白蘿蔔洗淨切碎,用潔淨的紗布絞出汁水。每次取白蘿蔔汁30毫升,調入飴糖20毫升,再加開水適量,攪勻服用。每日3次。
功效:此方有順氣止咳、潤肺化痰之效。
5、冬瓜苡米飲
原料:冬瓜150克,苡米100克,冰糖適量。
製作:冬瓜削皮去瓤,洗淨切片;苡米洗淨,鍋置火上,倒入清水、苡米煮熟後加入冬瓜煮10分鐘,調入冰糖溶化即可食用。
功效:冬瓜能清熱解毒,利尿消腫,生津止渴,潤肺化痰,解暑;苡米有健脾利溼,清熱除痹的功效。諸味合食,適用於小兒夏季熱,暑熱煩悶等證。
6、川貝杏仁飲
原料:川貝母6克,杏仁3克,冰糖適量
製作:將川貝母洗淨,杏仁去皮洗淨,二者放鍋內,加適量的水同煮。水沸後加入冰糖,改用文火再煮30分鐘即可。每日臨睡前服一次。
功效:此方有化痰清咳的作用。可用於咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。
寶媽們如何預防小兒夏季熱
1、保持室內涼爽通風
預防寶寶“夏季熱”,最好的辦法就是控制室內溫度,保持室內恆溫、涼爽、通風。一般情況下,寶寶睡眠狀態27℃~28℃最合適,活動狀態可以適當低兩三度。可以開空調和電風扇,但電風扇不能直吹寶寶,而且要特別警惕“空調病”,不能時時刻刻開空調,而且一定要注意通風,並保持室內外溫差<7℃。
2、多喝水
多喝溫涼的白開水,也可以喝一些解暑的果汁、蔬菜汁。身體較弱的寶寶,夏天也要加強營養和護理。
3、飲食兼顧清淡與營養
多給寶寶吃高蛋白、高維生素而又易於消化的流質、半流質食物飲食,要清淡富有營養,同時可以添加一些清熱、解暑的蔬果。忌食甘溫發熱、過冷、過甜、過膩之物。
4、不要亂吃藥
小兒夏季熱沒有特效藥物,通常並不需要藉助藥物進行治療。許多寶媽喜歡給寶寶用抗生素,但其實不僅不會有什麼效果,反而可能引起不良反應。退熱藥也不能濫用,最好採用物理降溫的方法退熱。如果寶寶體溫持續過高,則應及時去醫院兒科就診。
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