哪類人不適合泡腳

哪類人不適合泡腳？泡腳真是一個春夏秋冬都適宜的養生習慣。很多人都有睡前泡腳的習慣，尤其是在寒冷的冬天，既去除了一天的疲憊，又能緩解寒意。下面小編爲大家分享哪類人不適合泡腳？

哪類人不適合泡腳1

在正常情況下，患有足部皮膚病、靜脈曲張以及一些心腦血管疾病和糖尿病的患者不適合泡腳。

患有足癬等腳部皮膚病的患者，尤其是在急性期，腳上可能會起水泡和瘙癢。如果患者泡腳，可能會導致細菌感染。

其次，靜脈曲張患者應小心泡腳，因爲熱水泡腳可能會使靜脈曲張更嚴重。大量血液進入足部，無法返回心臟，導致靜脈曲張加劇。

此外，一些心腦血管疾病患者應謹慎泡腳，因爲可能會增加血壓，增加心臟負擔，並誘發相關疾病。

糖尿病患者，如果長時間血糖升高會導致足部的人體神經發生變化，對溫度的感知會降低，很多時候足部的溫度無法掌握，出現腳部燙傷的情況，因此不建議糖尿病患者單獨進行泡腳。

什麼人不宜泡腳

俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”

秋冬將至，天氣轉涼。許多人晚上會用熱水泡泡腳，舒服睡覺。然而你是否知道陰虛體虛的人是不適合泡腳的，甚至會引起虛脫昏厥?而過於追求泡腳出汗反則更容易引發感冒?專家建議，秋冬季節用正確方式泡腳纔可以起到預防保健的作用。

秋冬季節泡腳正當時

一年四季泡腳都適宜，但秋冬泡腳效果會更突出。這是因爲天氣轉涼，腳位於人體的神經末梢，離心臟最遠，負擔卻最重，可謂“任重道遠”，也最容易受寒氣侵襲“，中醫由此有一種說法叫“寒由腳起”。

秋冬季節用熱水多泡泡腳，可以改善血液循環，預防心臟疾病、脈管炎、痛經、風溼病、腰腿痛等疾病的發生或發作。

很多人在生活當中總是存在於各種疾病的發生，不是腰痠背痛就是身體乏力，所以泡腳就是可以有效的緩解各個疾病的發生，一般來說哪些人不宜泡腳，特別是作爲高血壓，心臟病的患者不也泡腳泡腳的時候也不要泡的時間太長。

哪類人羣不適合泡腳

要保養好身體應該正確養生，但是，在養生的過程中要根據自身情況判斷某些行爲是合適的，很多人都知道泡腳養生的功效，在身體適應的情況下可以促進全身的血液循環，改善手腳冰冷表現，還可以保持放鬆提高睡眠質量，這些都是泡腳的好處。

有部分類型的人並不能泡腳，想要通過這種方式來促進健康，應該小心一點，否則會讓身體受到傷害。

1、雙腳有外傷的人

泡腳是養生方法之一，在身體健康適合泡腳的情況下正確進行，身體可以保持健康。但是，那些雙腳已經出現外傷的人，在泡腳的時候需要謹慎點，局部有外傷，可能傷口還沒有癒合，受到泡腳水的刺激傷口可能會越發疼痛，甚至容易受到感染。

有這種情況的人要先針對雙腳的傷口採取應對措施，傷口包紮好，不要有泡腳這種行爲，等到傷口癒合之後再去泡腳。

2、靜脈曲張患者

靜脈曲張是很多人出現的情況，在靜脈瓣膜功能不全之後就會出現靜脈曲張，在靜脈曲張時還去盲目泡腳，會在泡腳的過程中因爲血液循環速度加快讓局部的血流量增多。

但是靜脈已經出現了病變，反而會增加靜脈迴流的負擔，這樣局部受損傷的靜脈進一步擴張，容易讓下半身的'血液循環異常，下肢充血之後疾病會加重。要防止這種情況帶來影響，靜脈曲張的人要謹慎一點。

3、心臟病患者

泡腳雖然是養生方法之一，但是有心臟疾病在影響健康，需要針對心臟疾病採取正確的治療措施，還要了解日常生活的注意事項。已經心臟病變發展，身體的不良症狀明顯，有呼吸不順暢、胸悶、胸痛的情況，要避免有泡腳這種行爲。

因爲在泡腳的過程中，下半身的血液循環速度加快，某些心臟疾病本身就讓需要的血液無法及時提供，通過泡腳又讓下半身的血液循環速度加快，提供給心臟的血液量減少，可能會影響病情發展。

4、糖尿病足患者

糖尿病是威脅健康的慢性疾病，有血糖波動情況，胰島功能又降低，應該通過正確的方式來調節身體，才能讓血糖恢復穩定，身體保持健康狀態。但是，有部分人出現了糖尿病後沒有認真應對，血糖不斷升高的過程中會讓雙腳部位的皮膚受到刺激，皮膚抵抗力變得薄弱，更容易受到感染而引發潰瘍，傷口。

可見，糖尿病足出現也不能盲目泡腳，如果在泡腳的時候沒有注意溫度問題，加上高血糖讓局部的血管受到損傷，感知溫度能力降低，明明水溫很高卻沒有什麼知覺，可能會燙傷皮膚。

哪類人不適合泡腳2

什麼樣的人不適合泡腳

1、足部有潰瘍病變的人不適合泡腳，尤其是糖尿病患者伴有足部併發症時，不適合泡腳。以免導致局部感染加重，不利於病情緩解。

2、患有嚴重的出血性疾病不適合泡腳，因爲泡腳會促進血液循環，加快血流速度，導致出血性疾病加重。

3、靜脈曲張不適合泡腳，因爲泡腳會導致靜脈曲張病情加重，不利於儘早恢復。

4、患有高血壓不適合泡腳，因爲泡腳會導致血流加速，血管內壓力增大，加重血壓增高症狀。

這幾類人要謹慎用熱水泡腳：

1、糖尿病足

糖尿病足患者的腳部血管與正常人比起來，對溫度很不敏感，我們覺得很燙的水在他們看來都很正常，所以很容易被燙傷，來自熱水的刺激，如果不及時就醫，一個小水皰都會導致腳部皮膚的感染、潰爛，加速了糖尿病足病情的惡化。

2、心腦血管疾病

有心腦血管疾病的基礎病患者，血管很容易受到熱的強烈刺激發生擴張，高溫加速了血液的流速，短時間內加重了心臟、血管的負擔，本意是消除疲勞，實際卻加重病情，真的得不償失。

3、凍瘡

冬天，很多人習慣性的凍腳，就想泡個熱水腳緩緩，這個做法並不可取，凍腳時的腳部皮膚肌肉處於僵硬的狀態，用熱水泡腳，因爲驟冷到驟熱的巨大溫差，病情可能會加劇，而並非改善。

4、靜脈曲張

正常人泡腳可以擴張足部血管，促進血液循環，但是下肢靜脈曲張的患者卻相反。腳部溫度的升高會加速局部的血流，並不能改變靜脈迴流，反而會加劇靜脈血管的擴張，進而加重靜脈迴流的負擔，使足部充血更嚴重。

5、發燒

普通感冒泡腳可以起到輔助作用，但是體質虛弱的人不適宜用熱水泡腳，因爲出汗更容易虛脫，引起低血壓，重者可能會暈厥。

6、皮膚病

足癬是很常見的皮膚病，很多人誤認爲用熱水泡腳可以減輕足癬的症狀，殊不知這樣做會導致繼發性細菌感染，尤其是皮膚已經出現潰爛的`患者，熱水就是雪上加霜呀。除此之外，皰疹、溼疹的患者同樣也不能用熱水泡腳。

7、腳氣

腳氣患者如果沒有出現任何的足部變化，泡腳是可以的，如果已經起泡的腳切忌用熱水泡腳，熱水很容易誘發傷口感染。

健康人用熱水泡腳是一件相當愜意的事情，對身體大有裨益，但也要掌握方式方法：控制好水溫很多人認爲水溫越高越好，把腳泡得通紅效果纔好呢。而事實上，水溫適宜就行，並不是越熱越好。以38~45℃的水溫爲宜，泡腳之前可以用手試一下水溫，熱而不燙即可。控制好時間泡腳的時間最好不要超過半個小時，因爲在泡腳的時候，你的心率和血液循環都在加快，泡腳的時間太長會加重心臟的負擔。