奶粉裏可以加草莓汁嗎
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奶粉裏可以加草莓汁嗎,奶粉品牌不同,沖泡的水溫要求也是不同的,爲調配溫度恰當的奶給BB吃,切忌使用太高溫的水來開奶,餵奶前需滴數滴奶於手背上測溫,下面看看奶粉裏可以加草莓汁嗎。
奶粉用開水衝調,寶寶消化吸收效果是最好的,如用其它的如米粉,菜水或是肉湯之類的衝調的話,會大大影響奶粉的吸收的。且奶粉衝調對水分的要求是很高的,水量一定要根據說明書來,水過多營養不夠,過少的話,寶寶體內又少因爲水分不足而失水,嚴重的還會脫水。二來可以讓寶寶分清奶粉與水果的味道,此時正是寶寶味蕾開始發育的時候,所以二者最好是單獨分開來吃。
奶粉裏可以加果汁嗎?
最好不要。
因爲多數果汁,如橙汁、檸檬汁等屬於高果酸飲料,而果酸遇到奶粉中的蛋白質,就會使蛋白質變性,從而降低蛋白質的營養價值。
寶寶喝果汁的注意方式
1、直接給寶寶喝鮮榨果汁
許多媽媽們直接榨好水果就給寶寶引用,以爲這樣味道濃郁、夠新鮮,但是這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便祕。
給小寶寶喝果汁的時候,建議果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀釋,如果寶寶喝完果汁後,大便沒有明顯的變化,那麼可以逐漸由淡到濃,改爲1:1或者2:1。
另外,針對不同種類的`水果,稀釋的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比較充足,稀釋比例可以降低。而像蘋果、梨、桃子等含水比較豐富的水果,可以按照一般比例稀釋。對於柑橘類的水果,由於引發過敏的機率相對高一些,酸度也比較高,所以稀釋的比例也應該高一些。
2、用果汁代替水果
有些媽媽可能覺得相比固體水果,液體的果汁更加方便,認爲鮮榨果汁就等同於水果,而且喝果汁比吃水果更安全,不用怕寶寶被噎到,所以媽媽們乾脆就用果汁代替水果了。其實,這樣做是不正確的。
鮮榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性維生素,好像維生素C、B族維生素,以及礦物質鉀和可溶性的膳食纖維,但是大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質仍然保留在果渣當中,不能被寶寶“喝”掉。而且經常喝果汁不吃水果,並不利於寶寶鍛鍊咀嚼能力。所以說,哪怕是鮮榨果汁,還是不能代替水果的。
除此以外,媽媽們有時候還會選擇一些不當季的水果榨汁給寶寶喝。例如到了某個季節,正常情況下是沒有某種水果,但是因爲寶寶喜歡,所以媽媽們就用反季節水果給寶寶榨果汁了。
父母如果DIY果汁,不必刻意以維生素含量的高低作爲選擇水果的標準,對寶寶而言,新鮮的時令水果纔是最好的選擇。媽媽不妨將榨汁後的固體殘渣也給寶寶吃。
3、用果汁飲料代替果汁
現在市面上會有各種“選用新鮮水果製成”的果汁飲料,美其名曰100%純果汁。所以,媽咪們有時候也要偷懶,用在市面上買的所謂“純果汁”代替鮮榨果汁給寶寶飲用。
媽媽們要知道,一般來說,果汁飲料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、有機酸、水果香精、各種色素,甚至會有媽咪們不知道的食品添加劑。果汁飲料除了鮮豔的顏色和誘人的口感之外,其營養成分遠遠比不上自家鮮榨的果汁,還不如直接讓寶寶吃應季的新鮮水果。
另外,果汁飲料中含有過多的糖分,還可能引發齲齒、肥胖、營養不良或者維生素缺乏等症狀。所以,專家建議,2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。
還有另外一種情況就是媽媽們有時候會用煮水果的汁水代替鮮榨果汁給寶寶飲用,覺得寶寶喝起來不會腸胃太冷。但是,由於水果加熱到高溫後,維生素C等營養素已經基本被破壞掉,營養價值會大打折扣,所以煮果水的營養大大低於鮮榨果汁。
奶粉應該怎麼衝
1、清洗雙手,高溫消毒用具
洗乾淨自己的雙手,還有寶寶的奶瓶、奶嘴這些用具。可以使用消毒器具,也可以將奶瓶奶嘴等放到沸水中,至少蒸煮5分鐘。
2、新鮮自來水煮開冷卻
煮1升新鮮的自來水,煮開之後冷卻到大概50攝氏度左右。沖泡奶粉的溫度不能過高也不能太低,在50攝氏度左右是比較好的。 等到水溫差不多了就可以準備衝奶粉了。
3、先倒溫水
衝奶粉的順序是先放水,再放奶粉進去。適量溫水,指的是按照奶粉包裝上給出的衝調比例,倒入正確比例的溫水到奶瓶中。
4、相應比例的奶粉倒入奶瓶中
倒完溫水之後,再加奶粉進去。使用奶粉罐中配置的量勺,輕輕裝滿量勺,並用罐口的刮平器刮平,不要擠壓奶粉,加入奶瓶中。
5、輕晃溶解並及時餵養
適量的水和奶粉加好之後,蓋上奶瓶蓋,輕晃使奶粉充分溶解。在手腕上測試好溫度之後馬上給寶寶餵食。
正確衝奶粉的方法
1、清洗消毒奶瓶
在衝調奶粉之前,要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。對於新手老爸老媽來說,取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上,揉搓出泡沫,然後讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。
2、準備溫水
衝調奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳,太高或者太低都不太適合。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素),導致蛋白質變性失活,造成無法吸收。
3、取用奶粉,倒入奶瓶
沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來,新手媽媽爸爸不可以隨意增減。每種奶粉的營養成分不同,隨意增加或減少奶粉量,都會對孩子的成長造成影響。太濃會造成消化負擔,太淡會營養缺乏。
4、晃動奶瓶,充分溶解
在溫水中倒入適量奶粉後,擰緊奶瓶蓋後,將奶瓶置於掌心,動作輕柔的左右沿着水平揉搓奶瓶,讓奶粉充分溶解於水。
奶粉沖泡爲什麼會有小顆粒
1、奶粉受潮
按照正確的沖泡方式沖泡,奶粉顆粒還是很多,那家長們要注意檢查,看看奶粉是否受潮,如果受潮了,請勿給寶寶喝,應丟棄。
2、沖泡水溫不合適
奶粉品牌不同,沖泡的水溫要求也是不同的,一般來說,奶粉適合的沖泡溫度是37-60度。 如果顆粒多,最好水溫偏高點,當時不要超過60度,會破壞裏面的一些營養成分;另外就是衝調時用手握奶瓶儘量搖勻會減少顆粒。
3、錯誤的沖泡方式
奶粉沖泡後出現小顆粒最有可能就是大家的衝調方式不對,比如很多爸媽先放奶粉,再放水,這種情況下奶粉是比較難溶解,也更容易形成顆粒,還有就是水和奶粉的比例有問題,這就需要家長們仔細查看奶粉罐上的說明了。
衝奶粉的注意事項
1、爲調配溫度恰當的奶給BB吃,切忌使用太高溫的水來開奶,否則奶中的蛋白質和維生素會被破壞。注意不要超過60度。
2、取奶粉時要用奶粉罐內專用量匙,再用平刀背颳去多餘份量成一平匙,倒入奶瓶內。不得先將奶粉倒入奶瓶後再加水,因爲奶粉會黏着瓶底散不開。
3、加入適量奶粉後,將奶嘴裝上,套好瓶蓋,然後用雙手搓動奶瓶,直至奶粉完全溶解。搖動奶瓶時,切勿大力上下搖晃,使奶水充滿氣泡。否則,BB餵食後多風。
4、餵奶前需滴數滴奶於手背上測溫,感到微溫便可。
衝好的奶粉一般可以放1到2個小時。從科學安全的角度, 寶寶衝調好的奶粉未喝完剩餘的,不建議繼續使用,最好是丟掉或者是成年人喝。
因爲寶寶的奶粉營養價值很高,非常容易滋生細菌,如果給寶寶喝的話,很容易引起腹瀉,尤其是夏季跟秋季,本身季節性腹瀉的出現頻率就很高。
如果是冬季,衝調後剩餘的奶粉在1-2個小時內,可以加熱給寶寶繼續使用,如果超過2個月小時營養流失很快,所以還是不要食用了。
注意事項:
1、濃度適宜。一定要按照奶粉包裝上的建議比例衝調奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。奶液過稀營養素和能量太低,長期食用影響寶寶生長髮育;而奶粉衝調太濃,會加重孩子腎臟負擔,增加患腎結石、腸壞死的風險。
2、水溫適中。多數奶粉的衝調水溫都建議低於70℃,普遍爲40℃~55℃之間,甚至更低,目的是最大程度地保護奶粉中各營養物質的活性。這個溫度區間衝調的奶粉溶解度相對理想,衝調之後能夠很快達到寶寶入口的適宜溫度。
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