吃菠蘿牙酸怎麼辦
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吃菠蘿牙酸怎麼辦,菠蘿是一種酸甜的水果,成熟之後會發出濃郁的香味,所以受許多人喜愛。而菠蘿的營養功效也非常多,但有些人吃菠蘿出現牙酸的情況,那麼吃菠蘿牙酸怎麼辦?
吃菠蘿牙酸怎麼辦1
爲什麼吃菠蘿會牙酸
1、菠蘿未熟
菠蘿本身就是一種味道酸甜的水果,而未成熟的菠蘿中酸澀物質含量較多,易刺激口腔,引起牙齦的不適,出現牙酸牙疼的情況。
2、食用過多
菠蘿中含有多種有機酸性物質,過多食用易刺激牙釉質,導致牙齒痠痛。
3、牙齒敏感
如果患者的牙齒對於酸冷之物敏感,那麼食用菠蘿極易引起牙齒痠疼,屬於個人身體原因。
吃菠蘿牙酸怎麼辦
1、刷牙漱口
食用菠蘿後牙齒痠痛,可以用防過敏牙膏刷牙,多次漱口,稀釋口腔內的酸性物質,緩解牙齒痠痛。
2、喝蘇打水
蘇打水呈鹼性,可以中和菠蘿中的酸性物質,所以食用菠蘿後牙酸,可以多喝點蘇打水,降低黏附在牙齒表面的酸性物質的酸性,進而改善牙齒的痠痛。
如何避免吃菠蘿牙酸
1、鹽水浸泡
用鹽水浸泡菠蘿不僅可以降低致敏成分,而且還能降解菠蘿中的酸性物質,讓菠蘿變得更甜,在一定程度上能預防吃菠蘿牙齒變酸。一般用鹽水泡30分鐘左右就可以了。
2、適量食用
一般來講,一天食用100克左右菠蘿,基本上很少會出現牙齒痠疼,所以,大家要多多注意,別多吃哦!
什麼人吃菠蘿容易牙酸
1、牙神經脆弱
對於牙神經脆弱的人羣來說,食用含酸量豐富的食物,易刺激牙神經,進而出現牙齒痠痛的不適感,因此不建議牙齒敏感的人羣食用。
2、牙釉質受損
對於牙釉質脫落、受損的人羣來說,牙齒沒有了牙釉質的保護,食用菠蘿會刺激牙齒,造成牙齒的痠痛感。
菠蘿到什麼程度可以食用
1、香味。
成熟的菠蘿帶有特有的香味,氣味芳香。
2、顏色。
菠蘿的外皮爲金黃色,並且綠色葉子顏色鮮豔,那麼說明已經成熟了。
3、硬度。
用手按壓菠蘿,有明顯的充實感,並且帶有微微發軟的手感,說明菠蘿果肉飽滿,甘甜,可以食用。
吃菠蘿的注意事項
1、菠蘿不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物食用。菠蘿中有機酸性含量豐富,蛋白質遇酸易產生沉澱,造成消化不良。
2、胃潰瘍患者不宜食用。菠蘿味酸,易刺激胃酸的分泌,引起胃部不適。
3、過敏者不宜食用。菠蘿的菠蘿蛋白酶屬於致敏成分,少數人會產生過敏反應,出現噁心、嘔吐、舌頭髮麻、嘴脣紅腫等過敏症狀。
4、腎病、凝血功能障礙、風寒咳嗽者不宜食用菠蘿,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
吃菠蘿牙酸怎麼辦2
如果是吃菠蘿這種酸的,而且是偏冷的水果,是有可能造成牙齒痠痛的症狀。這是由於牙齒的牙釉質變薄,或者是牙釉質缺損造成酸的`,冷的菠蘿直接刺激到牙本質,造成牙齒痠痛。
所以,如果菠蘿吃牙酸,立即停止吃菠蘿,而且以後儘量少吃菠蘿這種酸性、偏冷的水果,再進行溫水的漱口,能夠有效地緩解牙酸的症狀,而且還要對牙齒進行局部的治療。
如果是由於齲齒造成的牙釉質缺損,應該進行補牙,如果是由於楔狀缺損造成的牙釉質缺損,應該進行充填治療。
菠蘿的功效與作用
菠蘿前端有綠葉一簇,形似鳳梨,是我國華南四大名果之一,菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、維生素等營養物質。
所含碳水化合物與鴨梨相仿,鈣含量爲香蕉的2倍、葡萄的5倍,磷含量是蘋果的3倍、梨的5倍,維生素C含量遠遠超過桃、李、杏等夏果,尤其值得稱道的是其中的維生素B1,其含量僅次於柑橘。
菠蘿一般爲生食,也可做成果羹或與魚肉同煮食。中醫認爲,菠蘿其色、味皆入脾經,具有補脾益氣、消食開胃、生津止渴的功效。
吃菠蘿可解膩消食。菠蘿還含有一種酶,能使血凝塊消散,避免血管阻塞,保護心臟,防治心臟病。由此可見,菠蘿是名副其實的“沁人心脾”的水果。
作爲消化道食療佳品,取菠蘿1個,橘子2個,將菠蘿去皮後切成小塊,榨取汁液,橘子去皮後榨取汁液,將二汁混勻,每次飲用20毫升,每日2次,可治消化不良;
取菠蘿1個,去皮後切成小塊食用,每日3次,可治痢疾;取菠蘿葉30克,水煎後服用,每日2次,可治腸炎腹瀉。
菠蘿入餚亦是益胃上品。如菠蘿魚,取鱖魚製成,具有補氣養血,健脾益胃的功效。適用於氣血虛弱,胃弱食少,脾虛泄瀉等病症。
食用菠蘿時應注意,必須先在鹽水中浸漬,以除去蛋白酶和甙類物質,避免個別人過敏或口腔黏膜不適。
菠蘿營養價值
菠蘿營養豐富,其每百克果肉中維生素C的含量高達18毫克,是蘋果的5倍左右。
此外,菠蘿還富含糖分、膳食纖維、礦物質和有機酸等。具體營養成分如下:每百克菠蘿肉含不溶性膳食纖維1.3克,胡蘿蔔素20微克,鈣12毫克,錳1.04毫克,硒0.24微克。
值得注意的是,菠蘿還含有一種菠蘿蛋白酶,具有分解蛋白質,促進消化的作用。因此,一頓酒肉大餐過後,菠蘿是很合適的飯後水果。
菠蘿怎麼吃最好
1、菠蘿的吃法衆多,最簡單粗暴的吃法:生食。
但是菠蘿中的蛋白酶和甙類物質對口腔粘膜具有一定的刺激性,會讓人感覺發麻發澀和刺痛。部分過敏的人還可能出現胃腸不適和皮膚過敏等症狀。
所以,吃菠蘿時,最好削去外皮後先用鹽水浸泡片刻。但即便如此,也很難完全破壞菠蘿蛋白酶,某些敏感人羣還是容易感到不適。
2、菠蘿最安全的吃法:熟食。
加熱可以使酶變性失活,就不會產生任何不適感了。
而且加熱之後,菠蘿中的膳食纖維會得到軟化,從而減輕對胃腸的刺激,更適合胃腸功能較弱的人羣。菠蘿咕咾肉、菠蘿炒飯、菠蘿雞、菠蘿牛肉等都是不錯的選擇。
3、其他吃法:加工產品。
菠蘿還常被用於加工罐頭、製作果醬等。製作糕點也是菠蘿的強項,它獨有的香氣受到很多人的喜愛。
食用菠蘿禁忌
1、食用前最好浸漬鹽水再吃。
2、菠蘿和雞蛋不能一起吃。
3、不要吃過量。
4、並非人人適宜吃。
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