護膚品被out 女人常刺激這兒會更美
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【導讀】:中醫認爲,人體佈滿各種穴位,通過刺激穴位可以起到養生保健的功效。尤其是對於女人來說,保養是一輩子的功課,光靠護膚品是不夠的,多刺激一下這些地方會讓你更加美麗動人。
一、前胸
前胸可增強身體免疫力
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩 衰老 也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸,穴上至須部下至心窩部 穴位 100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。
二、脊柱按摩
脊柱按摩使氣血運行
脊柱可滋養全身器官。脊柱是 養生學 家極爲關注的區域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極爲密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,使氣血運行、血脈流暢,滋養全身器官而健身。
三、腋窩
腋窩促進血液循環
刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧祕之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之爲“腋窩運動”。
四、肚臍
肚臍爲保健“要塞”
肚臍常被養生學家營爲保健“要塞”。肚臍爲神團穴,中醫常用藥物貼敷肚臍,治療 心絞痛 、 消化 不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療 中風 的作用,能玄病健身、益壽延年。
五、腳底
腳底調節陰陽平衡
人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認爲,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱爲人的“第二心臟”,可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水 泡腳 等,都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽。
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