鹹荔枝的功效與作用

鹹荔枝的功效與作用，荔枝晶瑩剔透的果肉大受人們喜愛，荔枝味道固然美味，又含有很高的營養價值，但是很多人不適合多吃，下面一起來詳細瞭解一下，鹹荔枝的功效與作用。

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1、預防酸中毒

在《五雜俎》中有記載，荔枝裏面含有一些酸性成分，將荔枝放到鹽水裏面浸泡，可以將荔枝酸分解掉，吃了這些鹹荔枝，可以預防體內的酸性物質積累過多，具有一定的預防酸中毒的作用，吃鹹荔枝沒有那麼容易上火。

2、增強免疫力

很多人老是一變天就感冒，一方面是因爲自己沒有按天氣變化增減衣物，另一方面是因爲自己的免疫力太差，導致頻繁感冒。吃鹹荔枝可以增強免疫力，鹹荔枝裏面的維生素C和蛋白質的含量極高，吃了鹹荔枝，可以補充這些營養物質，有利於提高機體的免疫力。

3、消腫解毒

鹹荔枝還具有消腫解毒的功效，可以用來治療疔瘡惡腫，效果非常明顯。同時，鹹荔枝還能夠止血止痛，外傷出血或是婦人血崩都是可以治療的。臨牀上，荔枝被廣泛用在外科上面，我們普通老百姓，被劃傷或者割傷的時候，也可以用鹹荔枝來止血的。

4、預防雀斑

鹹荔枝裏面含有的維生素、葉酸和胡蘿蔔素含量極高，可以讓血液循環的速度加快，這樣以來，就可以快速將體內的毒素和有害物質代謝掉，可以阻止黑色素在皮膚裏面沉澱下來，具有預防雀斑的功效。女子多吃一些鹹荔枝，可以讓皮膚更加的光鮮。

鹹荔枝的功效與作用2

營養含量

荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。

食用方法

在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用;

⒉不宜大量進食荔枝;

⒊糖尿病人慎吃;

⒋儘量不要吃水泡的荔枝。

經濟

木材堅實，深紅褐色，紋理雅緻、耐腐，歷來爲上等名材。廣東將野生或半野生(均種子繁殖)的荔枝木材列爲特級材，栽培荔枝木材列爲一級材，主要作造船、樑、柱、上等傢俱用。

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的`食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅實，紋理雅緻，耐腐，歷來爲上等名材。

鹹荔枝的功效與作用3

荔枝的功效：

荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

果肉/具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。《玉楸藥解》荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精血，陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱宜龍眼，血寒宜荔枝。幹者味減，不如鮮者，而氣質和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。荔枝別名：丹荔、麗枝、離枝、火山荔、勒荔、荔支。

荔枝的作用：

荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。荔枝果肉中含糖量高達20%；每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

一般人羣均可食用。尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用；貧血、胃寒和口臭者也很適合。但是陰虛火旺者慎服。《食療本草》：多食則發熱。《海藥本草》：食之多則發熱瘡。《綱目》：鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。病齒匿及火病人尤忌之。還有糖尿病人慎用荔枝。

生津，益血，理氣，止痛。治煩渴，呃逆，胃痛，瘰癧，疔腫，牙痛，外傷出血。

1、《玉楸藥解》暖補脾精，溫滋肝血。

2、《本草從新》解煩渴，止呃逆。

3、《醫林纂要》補肺，寧心，和脾。開胃。治胃脘寒痛，氣血滯痛。

4、《泉州本草》壯陽益氣，補中清肺，生津止渴，利咽喉。治產後水腫，脾虛下面，咽喉腫痛，嘔逆等證。

5、《食療本草》益智，健氣，

6、《海藥本草》主煩渴，頭重，心躁，背膊勞悶。

7、《日用本草》生津，散無形質之滯氣。

8、《本草衍義補遺》消瘤贅赤腫。

9、《綱目》治瘰竊，療腫，發小瞳瘡。

荔枝與紅棗同食：荔枝含有豐富維生素，可促進毛細血管的微循環；紅棗有養血補血的作用。同食，可起到更好的補血及美容養顏功效。

荔枝與綠豆湯（綠茶、涼茶、淡鹽水）:荔枝食多上火，而綠豆湯（綠茶、涼茶、淡鹽水）是敗火之物。同食，能減少上火的影響。