排毒養顏花茶配方大全
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排毒養顏花茶配方大全,現實生活中很多時候,我們都不知道該怎麼護理身體,排毒養顏茶可以幫助人們及時的清理體內的毒素,自然也就可以減少皮膚疾病的產生。以下分享排毒養顏花茶配方大全
排毒養顏花茶配方大全1
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之一,具有美白肌膚、祛斑養顏、滋潤皮膚等功效。可以將適量玫瑰花浸泡30秒再洗淨,放入茶杯內加沸水沖泡5分鐘,最後加入蜂蜜即可。
2、洛神花茶
洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內多餘脂肪的功效,堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用。並且洛神花的味道是酸的,茶水顏色爲紅色,不僅口感不錯,看起來也非常漂亮。
3、菊花茶
菊花茶不僅具有美容養顏的作用,還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適症狀的功效,是極佳的養生茶之一。
4、甜菊茶
甜菊茶葉裏面有天然的甜味劑,這種甜味劑不會產生脂肪或誘發糖尿病,糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。並且這種茶葉還能和其它花茶葉搭配,可以充當一定甜味劑。
5、茉莉花茶
茉莉花茶具有疏肝通胃、理氣解鬱、潤腸通便等功效,還能緩解頭昏、神經緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經期疼痛,並且具有一定減肥、美容的功效。
6、百合花茶
百合花茶的特點是維生素含量非常多,且多種維生素比例平衡,對於女性朋友來說,喝百合花茶可以讓皮膚保持彈性和光澤,常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。
7、玉蘭花茶
玉蘭花可用於沖泡茶水的部位是花蕾,泡出的茶水不僅具有養顏美白、改善睡眠、減肥降壓等功效,堅持飲用還能增強人體免疫力、健脾強胃、預防癌症。
8、千日紅茶
千日紅茶是花茶中比較特別的品種之一,這種花茶具有護膚、養顏、利尿等功效。使用上品千日紅沖泡茶水時,花朵會逐漸打開,就像在水中開花一般,非常美麗。
9、桂花茶
桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容、養顏等功效,主要的飲用部位是花蕾和花瓣,沖泡出來的茶水味道甘甜,氣味清香,聞起來讓人感覺非常舒暢。
10、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶具有調理氣、滋潤皮膚、清火養顏、祛斑除皺等功效,對於咽喉腫痛、上風感冒等症狀也有一定療效。同時還可和薰衣草搭配飲用,可有效去除口腔異味。
排毒養顏花茶配方大全2
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。
功效:美白肌膚,祛斑養顏,滋潤肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片,放入杯裏,加入薰衣草,然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
3、加味綠茶
材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配,更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,幹山楂片20克做法:將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑,代茶飲用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清熱,降脂等很多的排毒養顏功效,可以有效地降低體內的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料:洋甘菊幹品5克,紫羅蘭幹品5克,決明子3克,然後放入杯中沖洗一遍,倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效;決明子可以潤腸通便,所以這3種加在一起泡着飲用,排毒養顏的功效很顯著!
注意:這一款花茶很適合便祕的人飲用,可以排除體內毒素,但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品飲高檔名優茉莉花茶,通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內,取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶,沖泡3分鐘後,揭開杯蓋一側,鼻聞湯中氤氳上升的香氣,頓覺芬芳撲鼻而來。
功效:茉莉花具有理氣開鬱等作用,對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料:花茶一份,貢菊或者洋甘菊一份,三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起,沖泡即可。
功效:花茶能散發體內的寒邪,促進陽氣的.生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效,適合緩解視疲勞。喝完茶之後,將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料:幹牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨,一同放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約五分鐘後,加入蜂蜜調味即可飲用。
功效:養顏美白,滋潤肌膚,改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
10、菩提茶
泡法:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。
11、陳皮薑茶
材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。泡法:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
12、百合花茶
泡法:沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶於水中,另外可以起到盪滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
功效:百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。
排毒養顏花茶配方大全3
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
溫馨提示:但因菊花性偏涼,故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最爲醇厚,是春季飲茶之上品,有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適以及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶,其性味甘寒,具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行,易外感風邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
溫馨提示:金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用,如感冒症狀較重,仍需採取藥物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭,對於很多的上班一族來說,身體方面難免會出現很多的體制差距,有的人容易感冒,有的人身體免疫力不足,在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯,既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
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