紫外線過敏了怎麼辦
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紫外線過敏了怎麼辦,大家應都知道紫外線對人體皮膚的殺傷作用,紫外線對人體皮膚傷害是非常大的,它也是引起皮膚過敏的原因之一,下面分享紫外線過敏了怎麼辦。快來看看吧
紫外線過敏了怎麼辦1
1、冷敷鎮靜過敏處
紫外線會灼傷我的皮膚,引起發紅等不適的表現,遇到這種情況我們先用冷毛巾來冷敷一下過敏處的皮膚,這樣會讓皮膚得到舒緩,緩解過敏症。
2、不要撓過敏處
發生紫外線過敏處的皮膚會有灼燒癢痛之感,讓人渾身都不舒服,但是切勿用手去抓撓,一時倒是痛快了,嚴重的後果則可能引起皮膚髮炎惡化,到時候就更加不好處理了。
3、多吃維生素的食物。
皮膚曬傷後飲食方面應多補充一些維生素,尤其是富含維生素a、維生素e類的食物,這樣可以維持肌膚的正常功能,緩解過敏症狀。另外飲食中應避免感光食物,比如菠菜、萵苣、油菜等。
4、可以吃些葡萄籽。
葡萄籽中富含了礦物質、氨基酸以及維生素,它們可以幫助我們人體皮膚抗過敏,應對過早衰老難題。
5、儘量避免外出。
體質敏感的人對紫外線的更爲敏感,在夏季高強度的紫外線照射下,儘可能的避免外出,這樣有利於皮膚的.恢復。如果是實在是要出門,應做好全面的防曬措施。
紫外線過敏了怎麼辦2
飲食調控
紫外線過敏的患者除了做好護膚工作之外,同時還要調控好飲食。注意飲食要清淡,禁吃含有光敏感物質的蔬菜和食物,比如芹菜,萵苣,油菜,菠菜,莧菜,小白菜,紫雲英,灰菜,芥菜,馬蘭頭,馬齒莧,紅花草,無花果,羊蹄根等。另外,部分中草藥裏也含有這種光敏性物質,因此服用中藥也需要注意。
多吃維生素C高的水果
紫外線過敏患者還要記得多吃些維生素c高的水果,畢竟,維生素C算得上是永遠的美膚聖品。想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果,其中一樣選擇高C的番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差,吃生菜色拉可以消點暑氣,建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜,不止賞心悅目,而且還能攝取大量維生素C。生食甜椒,清脆爽口,也不會因高溫烹調而破壞了維生素C。
注意清潔皮膚
紫外線過敏的患者在此時是屬於過敏膚質的,那麼在護膚產品的選擇上就一定要特別注意了。使用弱酸性溫和的清潔產品,以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷,配合使用溫和護膚保養產品,以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
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