壯陽食譜大全
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壯陽食譜大全,中醫是最好的治療壯陽的方式,中醫中的一些食療方都能夠起到不錯的效果,壯陽是一個男人一輩子的事業,男人可以通過日常的飲食來壯陽的,以下分享壯陽食譜大全
壯陽食譜大全1
1、蝦仁海馬湯
蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。將公雞宰殺後,去毛及內臟,洗淨,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。
2、羊肉奶藥羹
羊肉,生薑,以微火燒8小時。取羊肉湯1碗,加去皮鮮山藥片,煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許,煮沸即可食。本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功,山藥健脾除溼、益精補氣之效,牛奶補虛損、益肺胃之力,與發表溫中的生薑同用,可奏溫中補虛、益精補氣之效。適用於病後、產後經常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口乾、煩熱、失眠等症。
3、羊肉燒胡蘿蔔
羊肉,洗淨切塊,入熱油鍋同生姜5片共翻炒5分鐘,加放黃酒3匙、細鹽、醬油、冷水少許,燜燒15分鐘,盛入沙鍋內,倒入胡蘿蔔,放橘皮適量,加冷水3大碗,旺火燒開後改小火慢燉2小時,至肉酥爛離火。可用於佐餐。本藥膳以羊肉爲主,重用健脾化滯的胡蘿蔔,少放些桂皮、生薑等溫胃理氣的調味品,則有暖胃補虛、祛風除寒、補中益氣、壯陽補血之功效。虛寒性腸胃潰瘍、腹瀉、疲勞畏寒者食之甚宜,風溼性關節炎寒痹者食之亦佳。冬季食用效果最好。
4、羊肉蓯蓉粥
肉蓯蓉,洗淨切細。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米各,同煮至沸,再放細鹽、生薑、蔥白適量,同煮成粥。肉蓯蓉性味甘溫,能補腎益精,強筋壯骨,潤腸通便,本藥膳適宜大便祕結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。
5、首烏煨雞
三黃母雞1000克,何首烏50克,生薑片、料酒,精鹽、麻油少許。活三黃母雞常法宰殺,去皮,淨膛去腸雜。何首烏研碎,裝入紗布袋中,填入雞腹。雞入沙鍋,加清水至淹沒雞體,文火煨至肉熟,取出首烏袋,再加入料酒、細鹽、生薑、麻油等調料,文火再燉半小時即成。
壯陽食譜大全2
1、新鮮蝦燉豆腐:新鮮蝦15克,水豆腐3塊,加蔥根、姜、鹽、燉熟服用。
2、五香羊肉:牛肉去肥油,煮熟或煮開,切成片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、小茴香、五香生抽等調味品拌食。
3、小鳥粥:小鳥3~5只,褪毛及內臟器官,剁碎炒過,與稻米同熬粥,加蔥、鹽和調味料,空腹吃食。
4、蝦仁炒韭菜:蝦仁50克,用小水泡軟。鍋中加點油加溫後,與切完的莧菜250克同炒,炒過後放鹽等調味料服用。
5、枸杞子燉乳鴿:枸杞30克,幼鴿1只褪毛及內臟器官、,放燉鍋內放水適當,隔水燉熟吃,吃葷飲湯。
6、黑豆燉狗肉:羊肉250克,黑豆50克,加八角、小茴香、八角茴香、茯苓、砂仁、薑片、鹽、雞精等,同燉。食羊肉,飲湯。
7、附片燉豬腰:取附片6克,豬肚2個,清洗割開去肌肉筋膜,剁碎共燉,用食鹽、雞精調料,飲湯食豬肚。每日1次,並用10天爲一治療過程。
8、枸杞小雞崽:枸杞30克,500重量下列的子雄雞1只,去除毛及內臟器官後清洗。用50度以上的純糧酒50~100ml,放鹽同燉,肉食飲湯。
9、醉蝦:取活草蝦1對,用冷水洗乾淨,放進純糧酒內將其醉死,撈起來後加蒜末、生抽、白胡椒粉、醋、雞精、芝麻油等調爲的汁蘸吃。
10、蓯蓉羊肉粥:取蓯蓉20克,清洗切片狀;精牛肉150~250克,清洗剁碎;稻米100克清洗。同熬粥服用。常常服食,會獲得不錯的實際效果。
壯陽食譜大全3
海蔘粥
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的`作用,適用於腎(xu)陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎(xu)勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺(精)陽痿等。
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