【薦】剖腹產疤痕怎麼去除
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不要依賴止痛藥
都說順產痛在產時,剖腹痛在產後,老話真的是一點都不假。手術後隨着麻藥止痛效果越來越差,傷口開始疼痛,此時丈夫婆婆估計都圍着新生命在轉,無暇估計產婦的痛苦。不少剖腹產的新科媽媽們不能耐受術後疼痛,寄希望於止痛針、止痛藥。正常情況下手術當天醫生會根據產婦疼痛耐受程度給予鎮痛泵,幫助度過最難熬的時期,之後便不再建議給予止痛治療——止痛藥不利於傷口癒合,更影響影響腸道蠕動。有過剖腹產經歷的媽媽們都知道,只有腸道蠕動恢復,排氣後才能進食,否則就只能前所未有地等待一聲“屁”響,這一點都不誇張哦!腸道恢復慢,米水未進怎麼長傷口呢?所以長刀口第一步——對止痛藥say NO!
避免洗澡引起傷口發炎
雖然一個月不洗澡的髒月子已經被淘汰了,不過剖腹產後2周內爲了避免弄溼傷口還是忍忍吧——只能擦浴,不能淋浴,絕對禁止盆浴。產後惡露沒有排乾淨,絕對不要盆浴,避免細菌通過外陰引起婦科感染。萬一洗澡沒有做好傷口護理,傷口發炎怎麼處理呢?如果只是輕微的發紅、疼痛,只需要及時使用生理鹽水將傷口沖洗乾淨,將污染傷口的異物清除,再使用碘伏擦拭傷口即可。對於此類傷口,千萬不要使用雙氧水、酒精、碘酒等刺激性外用消毒藥劑,避免損傷新鮮肉芽形成壞死組織!大多數人都以爲傷口發炎酒精、碘伏都是萬能的,其實並非如此哦。
靠“吃”養傷口
一旦決定剖腹產,產前產後都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。剖宮產術後24個小時左右,你的胃腸功能纔會慢慢恢復。等待漫長的排氣後,纔可以進食,但是不能飢不擇食哦!這裏告訴大家一個促進排氣的小祕訣:萬能的蘿蔔湯,只喝湯不吃蘿蔔。蘿蔔行氣,促進腸道蠕動和恢復。排氣後開始進食流質的湯湯水水,1-2天后改爲半流質食物,排便後腸道蠕動完全正常就可以正常飲食。
產婦在進食的時候,最好按照一定的順序進行,這樣才能更好的被人體消化吸收,更有利於產婦身體的恢復——總結起來就是湯→青菜→飯→肉,半小時後再進食水果。
飲食上多吃一些促進傷口癒合的食物——魚油含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。蛋白質飲食中增加蛋白質及膠原蛋白,能促進傷口癒合,減少感染機會,含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類、黑魚等。維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用,促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中,維生素C可以促進膠原蛋白的合成及交聯,促使傷口癒合。
此外產後第一週排完毒後就可以吃燕窩了,有條件最好每天1次哦。燕窩當中的EGF促進細胞新陳代謝,幫助傷口癒合。有窩友反饋說吃了燕窩以後,從前傷口一到陰天就會發癢,現在已經好很多了,而且疤痕也小了很多,另外一個窩友的剖腹產傷口是真的恢復成一條隱隱的線。(無花果燕窩還可以促進乳汁分泌哦)
剖腹產後要想傷口長得好還要忌發物,民間也叫忌口。發物,指的是食物的“發性”。發物分爲六類:一爲發熱之物,如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等;二爲發風之物,如蝦、蟹、椿芽等;三爲發溼之物,如糯米、醪糟等;四爲發冷積之物,如梨、柿及各種生冷之品;五爲發動血之物,如辣椒、胡椒等;六爲發滯氣之品,如土豆、蓮米、芡實及各類豆製品。產後忌食發物能減少刀口感染、促進刀口癒合。
護理得當
剖腹產傷口範圍比較大,表皮的傷口在手術後5—7日就可以癒合,但是完全恢復的時間大約需要4—6周。一般傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕,摸起來有些硬,陰天下雨會癢,不少窩友向我們反應過這個問題,其實這是一個傷口癒合過程中的慢性炎症,一年半後基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。
那如何疤痕最小化呢,術前全身徹底清洗,預防性地應用抗生素;產時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小得多,因此疤痕也小。術後勤換藥,保持傷口和周圍環境清潔乾爽,以免造成感染、血腫,使創面延期癒合。剖腹產手術均採用可吸收縫合線,所以一般不需要去醫院拆線。
不過如果出現縫合線不吸收,傷口出現感染髮炎以及流膿等情況,應及時到醫院請醫生對傷口縫合線進行處理。休息時,最好採取側臥微屈體位休息,以減少腹壁張力。術後最好硅膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包紮,可有效地預防疤痕的產生。醫院的繃帶尺碼都是一樣的,最好根據自己具體情況選擇合適尺寸的繃帶,太小的話傷口擠壓疼痛,太大的起不到加壓固定的作用。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純淨水浸泡後,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
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