盤點:喝水太少小心患五種病
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【導讀】:水乃生命之本,人人都知道水對人們的重要性,但是有的人每天的喝水量卻遠遠不足,這樣會產生什麼樣的後果呢?
1.癌症。如果喝水較多,那麼發生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的風險都會降低。美國有一項研究表明,一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性,患結腸癌的比例降低45%。
男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的,患癌的概率降低32%。還有一個研究,是針對14位心臟功能正常的健康女性開展的,長時間不讓她們喝水,等到輕度脫水時,會發現她們的心臟二尖瓣脫垂,補充水分後,心臟功能恢復正常。可見,長期脫水十分危險。
2.哮喘。在我國,哮喘是一種很常見的疾病,也是導致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人,包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。因爲他們的呼吸速度會比一般人快,這就意味着從呼吸道丟失的水也更多。房間光線太暗容易患心理疾病
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