人睡覺什麼方向對身體最好
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人睡覺什麼方向對身體最好,睡覺也是一門學問的哦, 有人說睡覺時頭朝東腳朝西相當於看着太陽升起。以下是小編想跟大家分享人睡覺什麼方向對身體最好的資料,希望對大家有幫助。
人睡覺什麼方向對身體最好1
朝南
未婚的女人,往往最重要的就是解決終身大事。所以,想要招桃花的人們,可以睡覺的時候頭朝南,這樣對人的血液循環和地球磁場是相向的,有利於人氣色的調節。而且形成睡覺頭朝南的習慣以後,能夠改善氣色、健康運勢,對桃花運也有非常好的影響。
朝東北
東北方因爲是艮卦,屬於口舌是非方位,因此在此爲擺臥牀容易做噩夢,位理學認爲頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張,導致噩夢連連。如果你的臥室條件有限,不得不朝東北而臥的話,可以通過採用深色,淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。
不能朝西
通常不能頭衝西睡覺,西面我們認爲是個令人懶惰的方向,如果實在無奈只能選擇朝西而臥,那麼千萬不要採用灰色或木炭色的牀單,除非你的命理五行喜此。所以,能避免還是避免吧。
睡覺的時候頭最好不要朝東和西的方向。
可以選擇頭朝北腳朝南的方向睡覺,因爲這樣才能夠符合地球的磁場,而且順應血氣的流通。選擇正確的方向睡覺能夠很好的促進睡眠質量,在睡覺之前可以適當的聽一些舒緩的`音樂能夠幫助入眠,也可以放鬆緊張的情緒的人頭朝東南睡覺,可以使原本的好運氣在再持續一段時間,也可以防止邪神煞氣對自己身體的侵擾,還能爲家人帶來好運。
人睡覺什麼方向對身體最好2
睡覺頭朝哪個方向是大忌
當晚上睡覺頭房屋朝向北方地區,身體的血液趨向凝固於大腦,造成攪亂、頭痛難受的覺得。因此家裏倘若有坐南朝北入睡的習慣性,要留意一下了,免遭病苦的損害。
入睡是每日必做的事兒,但常常聽見有些人說自身睡眠質量不好、非常容易噩夢驚醒等,實際上這種你可能是犯了風水學中的頭房屋朝向忌諱造成的。當晚上睡覺頭房屋朝向北方地區,身體的血液趨向凝固於大腦,造成攪亂、頭痛難受的覺得。因此家裏倘若有坐南朝北入睡的習慣性,要留意一下了,免遭病苦的損害。
古時候,大家覺得入睡頭部朝北是忌諱,在《千金要方膨體道林養性》“頭勿北臥,及牆北亦勿安牀”。是說居家風水上,北方地區屬水,陰中之陰位,主冬主寒,恐北首而臥陰寒之氣直傷身體元陽,危害元魂之府。在孟子的《家語膨體問禮》中有一種叫法,頭部朝北是“死屍向”,即說白了“活者朝南,逝者北首”。
居家風水上講,最恰當的睡覺方向是頭房屋朝向修真,花開富貴。修真是日出的地區,頭房屋朝向修真,太陽光的動能會從頭部進入體內,落實全身到達腳掌,使你填滿能量,維持保持清醒,腳掌溫暖,不容易得病。
人睡覺什麼方向對身體最好3
注重睡眠可養生
“眠食二者,爲養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“養陰培元”之效。所以,掌握睡眠養生要領,便可踏上簡單易行的養生之道。
“天人合一”的觀念全世界通用
中醫向來講究“天人合一”的整體觀,人體不僅要維持體內循環和諧,還要注意與自然界外部環境的和諧。廣東省中醫院傳統療法中心副主任陳秀華指出,隨着春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏四季的變化,人體必然與之相適應,故有“四時養生”之說。秋冬季節,自然界的陽氣漸趨收斂、閉藏,此時起居作息要更注意保養內守之陰氣,強調睡眠養生正當其時。“秋季早臥早起,冬季早臥晚起”是此時主要的睡眠養生之道。
具體睡眠時間,建議每晚:亥時(即9點-11點)休息,爭取在子時(11點-1點)入睡。因爲子時是陽氣最弱、陰氣最盛之時,此時睡覺,最能養陰,睡眠質量也最佳,往往能達到事半功倍的養生效果。
關於睡覺的方位,有不同的說法,令人困惑。有研究指出,由於地球磁場的影響,人睡覺時採取頭北腳南的方位,使磁力線平穩地穿過人體,可以最大限度地減少地球磁場的干擾。而我國古代養生學家卻認爲,人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中提到:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西。”這就是考慮到“應四時所旺之氣而臥”的緣故,因中醫的五季與五方相應,有春東、夏南、長夏中、秋西、冬北之說,因此睡眠的方位也與當時節氣相應。
中醫對睡眠的要求也很高
陳秀華副教授指出,儘管這些理論都有一定道理,但在實際生活中受房屋朝向和家居佈局的影響,而存在一定侷限性,市民其實不必太過拘泥於這些理論,而導致不必要的擔心。反而建議大家,應注意保證充足的睡眠時間、入睡前應“安神定志”、飲熱牛奶或蜂皇漿,或用溫水沐足,最好能輔以足底按摩等,以利“心腎相交”……這些措施對於提高睡眠質量有更明顯效果。
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