下雨天能不能做背
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下雨天能不能做背,對於享受生活的人們來講,平時最大的樂趣便是和小姐妹一起去按摩拔罐了,但由於三月恰逢雨季,所以很多人都存有下雨天可以推背做身體嗎的疑問,下面小編就來和大家說說下雨天能不能做背。
下雨天能不能做背1
下雨天能做背部經絡疏通嗎?
下雨天能做,但是不建議做背部經絡疏通,因爲開背之後肌膚毛孔處於張開的狀態,這個時候如果天氣寒冷的話,很容易導致寒氣入體,使人容易着涼。
建議選擇在春天開背,“春天開背,能活百歲”。廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教授指出,開背,能疏通經絡,利溼排濁,祛病延年。因爲身體內積聚了一個冬天的毒素、淤濁等,在這個季節是最好排出的時候。
春季萬物更新,陽氣萌動,生髮的陽氣對全年的養生活動起着至關重要的作用。而且春爲四季之首,人體在經過夏長、秋收、冬藏三個季節後,體內已蓄積較多元氣,只有順應春生的特性推陳出新、暢發生機,保護體內的陽氣,使之不斷充沛、旺盛,才能保證一年的良好精神狀態。
擴展資料:
陰雨天適合肩頸按摩。
陰雨天氣壓低,會把這種感受傳給神經系統,導致自律神經功能下降,交感神經功能活躍,從而使人體處於緊張狀態,易引發或加重頭痛等痛症。
適合按摩活動頭頸。通過活動肩頸肌肉,促進頭頸血液循環,從而改善內耳淋巴液循環,對抑制頭痛症狀有一定好處。
多運動。良好的運動習慣可以讓植物神經保持平衡,特別是快走、游泳等有氧活動,對人體負擔小,又利於長時間堅持,可提高心肺功能,降血壓、減壓力。
下雨天能不能做背2
下雨天爲什麼不能做身體項目
下雨天爲什麼不能做身體項目是很多人都有的疑問,之所以這樣,主要是因爲下雨天溼氣比較大,而做背部瀉血排毒的時候整個背部的毛孔是張開的,一不小心很容易進入體內寒氣,所以,一般情況下還是不要做。在注意保溫、防風的條件下、辯證適宜選用相關的'治療方法,才能可以在揹包拔罐、鍼灸、推拿等。
下雨天做背是不是不好
下雨天做背的確不是很適宜。
衆所周知推背能很好地幫我們舒緩緊張的肌肉,以及去除局部風寒溼氣,但由於下雨天空氣溼度大,做背後肌肉疏鬆,空氣中的寒溼氣容易從疏鬆的皮膚進入機體,反而會加重局部不適的症狀。
下雨天能不能做背3
下雨天到底能不能做艾灸
艾灸是中醫傳統療法中的一個重要類型。具體操作是以中藥、艾葉,經過晾乾鞣製,祛除雜質等工序以後做成艾絨,將艾絨點燃後利用其所產生的熱量,薰灸人體特定穴位,調理疾病的一種方法。艾灸方法具有溫陽通絡,活血止痛的作用,可以有效的祛除人體之內的寒溼之邪。下雨天本身寒溼之氣較重,對於寒溼內侵,導致疾病的朋友,其症狀在下雨天往往更加顯著,如關節痠痛,肢體麻木、沉重等在下雨天都會比較明顯。所以,在雨天進行艾灸,祛除體內的寒溼之氣是比較適合的,對於有寒溼症狀的患者來講就尤爲合適。
雨天跟艾灸其實更配
很多朋友擔心下雨後,氣溫低、空氣潮溼,做艾灸時毛孔張開,溼氣會進入皮膚,導致艾灸沒有效果。其實不需要這樣的多慮。
大家都知道艾灸是通過加熱艾草,皮膚表面進行烘烤、運用艾釋放的熱力和紅外線,通過打開的毛孔、然後進入到我們的體內。俗話說:“溼遇寒則凝、遇熱則散”,溼氣簡單說來,可以歸到水氣的一種,我們都知道水的特性:一遇冷就凝結成冰,一遇熱就散發成水蒸氣。如果,你體內的溼氣遇寒凝結了,就堵在那裏,造成經絡的不通,不通則痛,風溼性關節炎、風溼疾病就形成了,而艾灸的話、正好是運用火的熱力、把寒給驅散、把瘀堵的經絡給打通。
再加上雨天里人體正氣不足,體溫下降,抵抗力下降,體內的病邪容易生髮,例如:頭暈、鼻塞、全身無力甚至風溼、類風溼等。 這時候更應該抓住時機經常艾灸,去除體內的病邪,同時更能起到預防疾病的作用。
但是需要注意的是,如果是自己在家艾灸,要注意保溫,避免受寒,如果是在國艾堂這樣專業的艾灸館裏艾灸,記得艾灸完成後,儘量在店內多待一段時間,讓艾灸的排溼效果持續時間更長一些,出門時,記得穿好衣服防寒和帶傘防雨。
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