懷孕期穿衣指南

懷孕期穿衣指南，懷孕期間的女性，穿衣應當是有很大的講究的，既要考慮到服飾搭配，又要考慮到孕期的健康和自身狀況，那麼該如何進行孕期的穿衣搭配呢，以下分享懷孕期穿衣指南方法。

懷孕期穿衣指南1

上衣

醫學提醒：

1、妊娠期準媽媽的抵抗能力降低，容易傷風感冒，需要注意保暖。

2、準媽媽的呼吸以胸式呼吸爲主，而且呼吸較深。

3、從孕早期開始，準媽媽的乳房逐漸增大，開始爲哺乳做準備。

合適的標準：上衣的質料應該是柔軟的，式樣簡單寬鬆，穿着後上肢可以自如地活動。上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部，對胎兒的生長才有利。

有的孕媽咪在孕期會容易過敏，所以，在條件許可的情況下，比較好選擇大自然的面料來製作服裝。由於體型會比平時豐滿許多，但是鑑於這些衣服在孕期結束後就沒有用處了，所以比較好不要盲目添置或買太昂貴的準媽媽裝。

新買來的衣服尤其是內衣一定要清洗並用陽光暴曬之後再穿用，這樣可以減少接觸有害染料的'機會，被細菌侵害的可能也會低得多。

小提示：胸罩的尺寸要逐漸加大。

褲子和裙子

醫學提醒：

1、妊娠期必須保證胎盤血液循環的暢通無阻，妊娠才能正常進行，胎兒才能健康發育。

2、束緊腰、腹部，會造成懸垂腹，引起胎位不正，嚴重時會引起難產。

3、妊娠期，準媽媽會出現陰道充血，分泌物多。夏季潮熱，細菌繁殖快，瘙癢、溼疹、毛囊炎等皮膚病的發病率高。

合適的標準：春夏時節，長裙較爲合適，秋冬季節比較好穿長褲。緊身褲不論什麼季節都不合適穿着。揹帶褲不用束腰帶，是許多準媽媽喜歡的一種褲裝。內褲比較好使用全棉製品，吸水性強，透氣透汗。

小提示：褲子大並不是胎兒長得過大的原因，過量飲食、運動量小纔是胎兒過大的主要原因。所以，有的準媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。

孕期的身材自然會顯得臃腫，在別人看來這是十分正常的，不用爲了愛美爲難肚子裏的寶寶，只要在孕期結束後進行產後體型恢復的鍛練，你的身材很快會恢復原樣的。

襪子

醫學提醒：

妊娠期，由於子宮的壓迫，下肢靜脈壓明顯提高，靜脈壁鬆弛，準媽媽容易發生下肢、外陰的靜脈曲張或痔瘡。

合適的標準：準媽媽的襪子，無論是長襪還是短襪，襪口都不要太緊，尤其是在妊娠後期。

小提示：如果小腿出現一根根突出的“青筋”並且伴有局部的腫痛，足踝部明顯腫脹，一按一個手印，大多是因爲襪口太緊了。趕快上街爲自己購買舒適透汗的棉質襪子吧。

鞋子

醫學提醒：

妊娠後期，身體的重心越來越朝前移，唯有肩背部後仰才能維持平衡。

合適的標準：鞋後跟只要超過4釐米就不合適準媽媽穿着了，但如果穿無跟的平跟鞋，重心落在後腳跟上，直立或行走的時間長了，腰和後腳跟又會疼。所以，鞋子後跟的高度在2--3釐米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時，鞋子應當柔軟舒適，彈性好。

小提示：準媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據妊娠期腳的大小，爲自己買雙新鞋，千萬不要將就，穿“小鞋”會影響身體的血液循環，對你和胎兒都是不利的。

小貼士

1、夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子，夏天可以防曬，冬天戴帽子可以有效的防寒。

2、夏天出門時準媽媽別忘了披上防曬披肩，比較好再撐一把遮陽傘，紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”！

3、在多雨的季節一件風雨衣是十分必要的，可以對抗多變的天氣。

4、如果在有空調的地方辦公，夏天別忘了爲自己準備一件薄外套。

5、淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適準媽媽穿着，這些顏色可以使人的心境平和，對胎兒的發育有利。

6、容易感冒的準媽媽在天氣轉涼時應該爲自己準備幾條圍巾，既可以禦寒，還有很好的裝飾作用。

懷孕期穿衣指南2

孕婦內衣怎麼選

1、孕婦內衣的面料

雖然市面上內衣的面料繁多，但對孕婦來說，純棉面料是最爲健康的。純棉分爲三個等級：精梳棉、半精梳棉、普通棉；精梳棉是全面中最好的一種，是採用精梳機移除棉纖維中較短的纖維（約1CM以下)，剔除棉纖維的雜質，最終留下的纖長整齊的纖維，精梳棉比普通棉成本貴2倍！

2、孕婦內衣的類型

孕婦內衣通常分爲鋼圈型和無鋼圈型，在孕期的前三四個月以及產後建議選擇有鋼圈的孕產內衣，而孕中後期儘量選擇無鋼圈的孕婦內衣。

3、孕婦內衣的尺碼

孕婦內衣如何挑選？能否選擇一個適合的尺寸也是非常關鍵的。尺寸選不對，再好的內衣穿得也不舒服。因此，在選購孕婦內衣的時候，選對尺碼非常重要。

孕婦內褲挑選

1、包腹式內褲

顧名思義，就是能夠包覆肚子，保護孕婦的腹部，褲腰可覆蓋肚臍以上部分，具有保暖效果。腰部設計之鬆緊帶可自行調整，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化前腹部分多采用彈性材質，可包容逐漸變大的腹部，穿着更舒適。背後包臀設計，不讓懷孕破壞臀部線條。當然，也有中腰及平口褲款式，方便搭配服裝。

2、產婦專用生理褲

採用具有彈性的柔性棉，膚觸良好不緊繃，分固定式和下方可開口的活動式兩種。褲底自黏式開口設計，方便於產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿着。

3、免洗棉褲

主要是在坐月子期間使用，用完即丟，是很方便的選擇。若惡露變少，則可換穿一般內褲。

準媽媽在購買內衣前，一定要量好三圍的尺寸——上胸圍尺寸：乳房隆起的最高點。下胸圍尺寸：緊貼乳房隆起處的下緣。腰圍尺寸：上半身最細的那部分。臀圍尺寸：臀部最豐滿的地方。