下身胖上身瘦怎麼回事怎麼做才能變勻稱
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下身胖上身瘦怎麼回事怎麼做才能變勻稱,我們可以通過服裝的搭配來掩蓋身材上的缺陷,這種衣服的搭配並不是固定的,服裝發展到今天已經是一種潮流,有些時候我們不能只依靠自己的眼光,瞭解下身胖上身瘦怎麼回事怎麼做才能變勻稱時尚搭配!
下身胖上身瘦怎麼回事怎麼做才能變勻稱1有些人的身材無法簡單的用一個胖或者瘦來概括,這是因爲他們的身材很不勻稱,上身很瘦很苗條,下身卻滿是肥肉,屁股大腿又粗,整個人看起來十分不協調,這是爲什麼呢?
生活中有很多人都有上半身瘦下半身胖的煩惱,身材比例不協調就會顯得十分不好看,因此很多人都很煩惱,不知道要怎麼樣才能改善自己的身材。其實這種身材和日常的生活習慣是分不開的,工作中長時間坐着或者蹺二郎腿等都會導致下半身的血液循環不暢,新陳代謝變得緩慢,從而使下半身浮腫變胖。
那麼如何才能改變這種體型呢?首先要適量的增加運動,長時間的坐着或者站立,都會影響血液循環,而增加血液循環的辦法就是運動。不要一直保持一種姿勢,更不要剛吃完飯就在沙發上坐着不動了。每隔一段時間就起身活動或者爬爬樓梯,都能夠提高身體的血液循環,從而提高身體的新陳代謝能力。
其次飲食對改善下半身肥胖也十分關鍵,紫菜含有豐富的維生素A、B和礦物質,能夠幫助人體排出多餘的水分,從而減輕下半身浮腫症狀,能夠讓腿部變細。紅豆也是一種不可多得的瘦下半身的好食物,它含有的石酸可以增加大腸的蠕動能力,促進身體排便功能,從而減少下半身和小腹的脂肪堆積,使身型更加輕盈。
適當的按摩,對於放鬆下半身也十分關鍵,工作了一整天之後,全身肌肉都會很痠軟,尤其是腿部會變的很緊實,這個時候適量的按摩可以軟化腿部肌肉,排除下半身的廢棄物和毒素,從而達到瘦腿的目的。
身材的不勻稱和日常的不良習慣息息相關,改掉一些不好的作息習慣,對改善身材也很關鍵。
下身胖上身瘦怎麼回事怎麼做才能變勻稱2上身胖但是下身瘦的人要懂得一定的穿衣技巧,才能都夠遮住自己的短處,把自己美美的自己展示出來。揚長避短是穿衣的基本技巧,懂得自己適合穿什麼樣的衣服,可以很美。
上身胖但是下身瘦的人要懂得一定的穿衣技巧,才能都夠遮住自己的`短處,把美美的自己展示出來。揚長避短是穿衣的基本技巧,只要懂得自己適合穿什麼樣的衣服,一樣可以很美。特別是到了夏天的時候,到了穿的少的季節,怎樣才能更好的展示出自己,下面就來介紹幾款實用的方法給上身胖下身瘦的朋友們吧!
導致上身胖但是下身瘦的原因有很多,很多朋友久坐辦公室,鍛鍊的太少,吃飽了也是經常坐着,缺乏足夠的運動造成脂肪堆積在腹部,於是就形成了上身胖但是下身又瘦的不太均勻的身形,不過也有一些朋友是遺傳的。這類身材朋友們夏天應該如何穿衣服才能既顯瘦又時髦呢?來看看幾種穿衣搭配的方法吧!
第一種:寬鬆T恤+緊身褲。
上身胖的女生千萬不要選擇緊身或者太過於收腰的衣服,因爲這兩類衣服太顯身材了,這樣穿不就把你的身型缺點暴露在光天化日之下嗎?所以一定要選擇一件稍寬鬆的T恤,再搭配一條高腰的緊身褲子,也可以是現在很流行的闊腿褲,下身瘦的人穿這種褲子很好看,這樣穿很顯高,上身寬鬆又顯瘦,而且非常酷。
第二種:寬鬆T恤+短褲。
上身胖就選擇寬鬆點的T恤遮蓋一下,下身瘦就要大膽的顯示出來。這樣上寬下窄也是非常顯瘦的,閒得很俏皮感覺,又顯青春活力呢。
第三:寬鬆T恤+半身裙。
時髦的T恤搭配各式各樣的半身短裙,露出大長腿,也是非常顯瘦的穿搭,時髦不顯肥,有一種學生的感覺,即使是冬天選擇一件寬鬆的毛衣,搭半身裙也是非常時髦。 每個人都有自己身材缺點,都不可能完美,如果有一套自己的穿衣技巧,還是可以穿得又瘦又美的,快行動起來吧!
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