孕婦孕晚期鞋子如何選擇
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況,有着許多生理性的變化,一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化,腳長的變化量則是隨着體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變,坐姿與站姿的平均變化量約爲4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約爲3-6mm。孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。
在選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則:
1、鞋類尺碼(size)係依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
2、選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
3、鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4、懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
6、最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
懷孕內衣如何選擇
孕婦如何選擇合適的衣服
孕晚期如何預防早產
如何選購孕婦奶粉 孕婦該如何選擇孕婦奶粉
孕期如何正確選擇烹調用油
孕婦要如何選擇鞋
孕婦護膚品十大排行:教你如何選擇孕婦護膚品
孕晚期如何糾正胎位
孕期如何選擇蹲坑和坐便
孕婦輻射服應該如何選擇?
孕期做胎教如何選擇胎教書籍
孕婦懷孕晚期吃什麼好
孕晚期的孕婦怎麼補血
孕中期孕婦如何補鈣
如何挑選孕婦裝
如何緩解孕晚期氣短
孕期如何選擇優質的化妝品
懷孕晚期孕婦飲食有何講究
懷孕期間如何挑選孕婦化妝品
如何緩解孕婦孕期的腰痛
孕晚期如何保健
孕晚期穿什麼鞋子合適
如何選擇孕婦護膚品 孕婦護膚品禁忌
孕婦如何選擇合適的衣服?
孕晚期如何保胎
孕婦晚期感冒對胎兒影響大嗎 孕晚期感冒如何治療
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
孕媽如何選擇內衣褲
如何緩解孕晚期燒心
孕婦預產期如何算
孕晚期選擇食物的注意事項
如何選擇鞋墊
孕婦孕晚期睡姿