出汗是什麼原因
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出汗是什麼原因,出汗是一種本能的反應,但,不同的出汗方式也會導致不同的身體反應,或者不同的身體反應,會有不同的出汗方式,下面來看看出汗是什麼原因。
一、生理原因:天氣高溫,如夏季悶熱、運動前補充水分、如果在運動過程中及時補水,以及體力消耗過重,那麼自然會出現大量汗液排出。
二、病理原因:病理原因是身體有些不適引起的出汗,這是身體機能的病理反應。
1、自發性汗液:、有些出汗引起的身體的刺激稱爲“自汗”,可能是由於肺部虛弱、,液體滲漏、維養不穩等等,這組人會精神疲憊、胸悶,氣短,畏寒等陽虛症狀。
2、盜汗:盜汗是一種相對常見的出汗形式。它指的是在睡眠狀態下發生的`汗液。這類人大多是陰虛和煩躁。、口乾、失眠等症狀。
3、頭部出汗:只出現在頭部,中醫認爲是由身體的溼熱和陽明熱引起的。
4、汗:也稱爲“半身汗”。主要是當一個人出汗時,只能在身體的一側,左側或右側或上方和下方的一部分。大多數人體風或風溼病導致身體的經絡通過、血液不和諧,主要是老人,也可能是中風的標誌。
出汗是一件好事,因爲它不僅有助於身體保持溫差的平衡,保持舒適,還有助於及時清除體內的代謝廢物,減少體內毒素,保證身心健康。
但是,由於出汗的原因不同,一定要注意出汗的病情,因爲這種現象表明人體某些疾病的出現,所以一定要注意,如果有不適,一定要求醫生診斷及時,實現早期發現和早期治療,確保身心健康。
總是出汗不外乎八大因素:
1.對溫度的敏感性比較高
環境溫度升高會引起機體出汗量的增加,這是因爲在高溫環境下,毛孔處於擴張狀態,而爲了維持體表的正常溫度,就需要通過出汗來帶走因環境溫度升高而引起身體升高的溫度,保證體表溫度的穩定。
但有些人即使在高溫環境下,出汗也非常少,甚至不出汗,這是因爲他們對溫度的敏感性比較低,通俗一點說就是比較耐高溫,所以不容易出汗。
2.基礎代謝高,速度快
出汗是人的一種代謝方式,能夠幫助人體排毒,出汗量的多少與人的基礎代謝率,也就是新陳代謝的速度有關,新陳代謝快的人,出汗也比較多,反之,新陳代謝速率慢的人,就不那麼容易出汗,出汗也比較少。所以對於自己出汗多這個現象不需要太過擔心,也可能是因爲你的基礎代謝高,身體狀況好。
3.處於特殊的'心理狀態之下
人在某些特殊的心理狀態下更容易出汗,常常伴隨有出汗的現象,比如緊張和恐懼等心理狀態。人在緊張或者恐懼的時候普遍都會有手心冒汗、後背出冷汗的現象,這都是比較正常的現象,無需過於擔心,如果希望自己在緊張或者恐懼時不出汗,可以適當鍛鍊自己的心理素質,增強心理素質。
4.低血糖、貧血
低血糖的人在低血糖發作時,常常會有頭暈乏力,面部蒼白和大量冒汗的情況,這種情況的出汗指需要及時補充糖分和能量就可以了,可以隨身帶些糖果和巧克力。
貧血的人也會有頭暈和出汗的症狀,尤其是在突發的貧血發作要暈倒的時候,出汗量會非常明顯,這是暈倒的前兆,所以這個時候需要及時停下來休息,等待症狀緩解,自然也就不出汗了。
5.甲狀腺功能異常
甲狀腺功能異常也是出汗多的原因之一,甲狀腺功能亢進就會使得甲狀腺激素分泌增多,引起代謝加快,大量出汗,這其實是一種內分泌失調、不平衡的狀態。所以甲狀腺功能亢進的人大多怕熱、容易出汗,而且還吃得多、喝得多,這都是因爲身體的代謝太快了,需要不斷補充能量。
6.患有心血管疾病
許多心血管疾病患者都有出汗多的狀態,尤其是在心血管疾病發作的時候。這種情況在老年人當中比較常見,需要引起注意,家中有老年人的家庭,更加需要多關注老人的身體狀態,出現異常及時檢查,以免心血管疾病導致引起其他繼發疾病。
7.陽虛體質、陽氣不足
陽虛是一種陽氣虛衰的病理現象,常見的症狀有胸前易出虛汗,尤其是勞作時,這種現象會非常明顯,這是體內陽氣不足的表現。這種情況主要還是補充陽氣,壯陽補虛,可以去諮詢中醫,用一些中草藥湯藥來調理身體。
8.女性處於更年期、內分泌失調期間
更年期的表現之一就是容易潮熱出汗,這是因爲體內的雌激素不足,導致血管的舒張和收縮出現了異常引起的。這種情況,女性可以適當補充雌激素,多吃一些富含天然雌激素的食物,比如黃豆和蜂王漿等,平常也要保持輕鬆愉悅的心情和清淡的飲食。
太陽表虛:
全身汗出,兼有發熱惡風,頭項涌,鼻塞,苔薄白,脈浮緩。
陽明熱盛:
全身大汗,汗量較多,壯熱或潮熱,口渴喜冷飲,面赤,舌紅苔黃燥,脈洪大有力。
暑傷氣津:
全身汗出,頻頻不斷,兼有煩渴,胸膈痞悶,口渴喜飲,少氣乏力,倦怠神疲,舌紅,苔黃,脈洪大無力或濡數。
溼熱交蒸:
全身,頭部或手足部汗出,口中粘膩而苦,渴不欲飲,身熱不暢,肢困煩躁,脘悶納呆,小便不利,舌紅苔黃膩,脈弦滑而數。
yinxu火旺:
睡時全身出汗,醒時汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虛煩不寐,五心煩熱,潮熱顴紅,或有心悸,咳喘,腰膝痠軟等,舌紅少苔,脈細數。
人體出汗與氣溫等環境條件是很有關係的。現代保健醫學把人體出汗分爲不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時,處於靜止狀態的人也會排汗,但這種汗液非常細小,人體感覺不出來,故稱不顯汗;
而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時,不顯汗佔的比重就不大了,爲了散發熱量,人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱,這種汗液很容易感覺出來,故稱有效汗。
所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是,健康人體的'出汗多少,除了與氣溫和活動量有關外,與風、溼度、氣壓等氣象因子關係也很密切。
當溫度高、溼度小時,人體最容易大量出汗;反之,當風速較小、溼度和氣壓較高時,即使氣溫較高,人體也會出汗不暢,在這樣的情況下,人較容易中暑。
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