髮際線變高是怎麼回事 脫髮髮際線變高怎麼辦
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【導讀】:現在很多人都有脫髮和髮際線變高的問題,哪些原因導致你發幾下越來越高呢?洗面奶、洗髮水,這些用不好都有可能導致髮際線上移和掉頭髮呢。
1.不要長時間扎馬尾
長時間扎馬尾,或者扎的過於緊,都會導致髮際線後移。頭皮佈滿了神經和血管,長時間的壓迫、拉扯頭髮都很容易造成頭皮血管收縮、神經反射。而神經反射會刺激頭皮上的神經末梢,影響毛囊的正常新陳代謝。
不要長時間扎馬尾,也不要扎太緊,可以試試披髮。同時,也要做好頭髮護理。
2.洗臉清潔乾淨洗面奶
依照我們洗臉的方向,髮際線處最容易堆積洗面奶,如果沒有洗乾淨,長期下來對毛囊也是一種傷害,也髮際線後移的誘因之一,所以洗臉一定要將髮際線處清洗乾淨。
3.正確使用吹風機
如果吹風機的溫度過高,或者離頭皮太近,就很有可能灼傷毛囊,加速刺激皮脂分泌。使用吹風機時,與髮根保持足夠的距離。
然後還有一些老生常談的話!早點睡覺!不要熬夜!多吃蔬菜水果!均衡飲食!!!
洗髮水使用不當會導致脫髮。
無論是什麼洗髮水,都是清潔劑和一些其他成分的混合物,都含有化學成分,會對頭髮造成一定的傷害,其中就包括帶來脫髮問題。
劣質洗髮水導致脫髮
選用一些劣質洗髮水,這些洗髮水中的化學成分對人體危害要大很多,除了容易導致掉頭髮之外,還容易引起頭皮癢痛,紅腫等現象。
頻繁換洗髮水導致脫髮
有的人經常性更換洗髮水,對頭髮也是不好的,人的頭皮對於洗髮水有適應過程,如果一直使用偏鹼性的洗髮水,頭皮適應了,突然換成偏酸性的洗髮水,就會對頭皮造成刺激,引起掉頭髮現象發生,而且不同的洗髮水配方不同,頭皮對新配方不適應,也會對頭髮造成損傷,或加劇脫髮。
怎麼用洗髮水不會脫髮
在購置洗髮水的時候,要針對自己的髮質選擇合適的洗髮水。
掉頭髮厲害的話,可以選擇含有生薑成分的洗髮水,這類洗髮水對頭髮不會太大刺激性。
頭髮油脂比較重的,應該選擇去油型,以清潔爲主的洗髮水,但是這類洗髮水乾性髮質不適合使用,容易導致頭髮更乾燥。
因爲長期染髮,燙髮受損的頭髮,應該選擇護理型的洗髮水。
缺鐵
掉頭髮嚴重,很大一部分原因與鐵元素缺乏有關,因爲缺鐵導致掉髮約佔脫髮發病率的30%,缺鐵的時候,身體會優先將僅有的鐵元素供應給其他器官和組織,而非頭髮,所以這樣就導致掉髮嚴重。
解決方法:因爲缺鐵而脫髮的人,應該多吃含鐵的食物,如動物血液,動物肝臟,牛肉,羊肉,豬肉,豆類,黑木耳,芝麻醬等食物。同時吃含維生素C,維生素A,動物蛋白質的食物,也可以促進鐵的吸收。
缺銅
銅是頭髮合成黑色素不可少的元素,當人體內含銅量低於正常水平時,會引起新陳代謝紊亂,貧血,還會導致頭髮生長停滯,褪色,白髮和脫髮等現象。
解決方法:因缺銅而導致掉髮嚴重的人,可以通過吃牡蠣,貝類等海產品,杏仁,葵花籽,核桃,花生等堅果,以及動物腎臟等食物來補充銅元素。
缺蛋白質
頭髮的主體就是一種角質化的蛋白質,體內蛋白質的缺乏對頭髮生長和發育會造成直接影響。
解決方法:蛋白質的食物來源有魚肉,動物瘦肉,豆類和豆製品,蛋類,牛奶,菌類食品。如果伴隨頭髮乾枯,髮梢裂開現象的應該多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。
缺碘
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,人缺碘的話,甲狀腺機能會減退,甚至出現甲狀腺腫大,從而導致頭髮稀疏,甚至掉頭髮。
解決方法:多吃含碘的食物,碘元素可以從海帶,紫菜,牡蠣等海產品中獲得。
缺鋅
鋅元素攝入不夠,或人體對鋅的吸收利用率受阻,某些鋅代謝疾病,造成鋅缺乏,從而引起掉頭髮,而且嚴重缺鋅的話,還會造成蛋白質合成受損,減緩頭髮生長速度。
解決方法:通過吃含鋅的食物可以有效補充鋅元素,生蠔,牡蠣,蝦皮,紫菜,芝麻,花生,豬肝等都是含鋅豐富的食物,如果是缺鋅嚴重的人,還可以口服葡萄糖酸鋅來補鋅。
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